Ensalada de pollo con salsa de mango

Evita
Evita @eva_arco
BCN

Ensalada de pollo con salsa de mango

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Ingredientes

  1. 1pechuga de pollo s/p o unos filetes
  2. sal
  3. lechuga
  4. 1aguacate
  5. fetaqueso
  6. unosbrotes de canónigos
  7. 1huevo
  8. pan rallado
  9. aceite de oliva
  10. Semillas variadas
  11. Para la salsa de mango:
  12. 1mango maduro
  13. 30 gazúcar
  14. 1 chorritoagua
  15. 2 cucharadasvinagre de manzana

Pasos de la receta

  1. 1

    Primero preparar la salsa: Pelar el mango y cortar en trozos, poner en el vaso de la turmix y triturar hasta que se obtenga un puré. En un cazo al fuego poner el azúcar y el agua y dejar cocer hasta obtener un caramelo claro color dorado. Retirar del fuego, añadir el vinagre y remover. Añadir al puré de mango y mezclar bien. Dejar templar y reservar en frío.

  2. 2

    Cortar en trocitos el pollo, pasarlo por huevo y pan rallado y freír; reservar el pollo sobre papel absorbente.

  3. 3

    En un plato poner una base de lechuga cortada en trocitos y encima colocar los brotes de canónigos.

  4. 4

    Deshuesar el aguacate y cortarlo en cubitos. Cortar también en cubitos el queso feta y poner ambos sobre la ensalada.

  5. 5

    Añadir un puñadito de semillas y el pollo.

  6. 6

    Añadir la salsa a la ensalada justo antes de servir.

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