Un desayuno así bien merecía una entrada en mi recetario para animaros a probarlo, una delicia muy saludable, rápida y fácil de preparar.

Una mermelada sencilla, hecha con la ayuda del microondas!Ideal para acompañar con tostadas y mantequilla por la mañana, con el yogur natural, para untar encima de bizcochos o postres... Yo la aproveché para un Cheesecake 😍

Receta muy fácil, sana y rápida.

@bonprofit_saskiaPara una mañana llena de energía, un súper desayuno!

La papaya al igual que la piña, es una fruta que ayuda a hacer la digestión y poco calórica. Al ser muy dulce, he probado a meterle el zumo de media lima y contrastar resultados. El resultado: ESPECTACULAR

La papaya tiene vitaminas, minerales y enzimas que ayudan a descomponer las proteínas. Es ideal para después de comer o cenar ya que ayuda a la digestión. La canela (de Ceylan) también tiene muchos beneficios, entre ellos es antioxidante, antiinflamatoria,... #CuchillosArcos

Lo dejas preparado la noche antes y tienes un superdesayuno para disfrutarlo por la mañana.

Empezando el día de una manera muy sana

Una bebida saludable y refrescante que reúne las propiedades del té verde y de las semillas de Chía estas últimas con un alto contenido de antioxidantes y minerales. La mejor razón para incorporarlas en este té es que ayuda la salud digestiva y tiene efecto saciante.

A diferencia del pudding anterior de cerezas en esta receta presentaré otra alternativa para hidratar y endulzar la semilla. #delantaldorado

Es una variación de una receta del blog de cocina salud y bienestar. Están ...