Bocaditos fit “superpoderosos” de maní miel y cacao... para un momento dulce pero saludable!

victoriamanzano76
victoriamanzano76 @vickyman

#ComidaSana. No como azúcar pero soy golosa, por lo que siempre me
Preparo golosinas saludables y naturales. Esta propuesta le gusto a toda la familia y duro lo que un suspiro.... así que voy por más!!

Bocaditos fit “superpoderosos” de maní miel y cacao... para un momento dulce pero saludable!

#ComidaSana. No como azúcar pero soy golosa, por lo que siempre me
Preparo golosinas saludables y naturales. Esta propuesta le gusto a toda la familia y duro lo que un suspiro.... así que voy por más!!

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Ingredientes

  1. 200 grsmaní sin sal
  2. 2 cdasmiel (si les gusta más dulce agregar un poco más)
  3. 1 cdacacao amargo
  4. 1 cdaaceite de coco o neutro (si hace falta)
  5. 1 chorritoextracto de vainilla

Pasos de la receta

  1. 1

    Tostar el maní un poquito en sartén anti adherente para que suelte el aceite más fácilmente.

  2. 2

    Poner en la procesadora todos los ingredientes y mixear hasta que quede una pasta. Dejar para lo último el aceite, si la pasta queda integrada al aplastarla con la mano no es necesario agregarlo, si le falta humedad si. En la foto podrás apreciar como queda.

  3. 3

    Poner en un molde y aplastarlo con una cuchara y reservar un rato en la heladera.

  4. 4

    Desmoldar la preparación y cortarla en cuadraditos o usar un cortante pequeño como hice yo. De usar un cortante lo que sobra lo vuelven a amasar y lo cortan otra vez hasta terminar.

  5. 5

    Guardar en un recipiente hermético en la heladera. Es ideal para el momento dulce del café, para llevarte y comer alguno si entrenas y necesitas un poco de energía saludable y fácil de llevar, o para cualquier momento en que se te antoje!

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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victoriamanzano76

Comentarios (2)

roo Nietzscheana
roo Nietzscheana @Nietzscheana
Se puede reemplazar el maní por pasta de maní?

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