Smoothie yogur de vainilla-dátiles-pera

#CocinaSana Para hoy sábado tenía ganas de algo distinto en el desayuno. Como había yogur de vainilla me puse a pensar con qué lo podía combinar. Y salió este rico smoothie.
Smoothie yogur de vainilla-dátiles-pera
#CocinaSana Para hoy sábado tenía ganas de algo distinto en el desayuno. Como había yogur de vainilla me puse a pensar con qué lo podía combinar. Y salió este rico smoothie.
Pasos de la receta
- 1
La noche anterior dejamos los dátiles en remojo con el medio vaso de agua. Al otro día lo ponemos en la licuadora con esa agua y licuamos 1 minuto hasta que se desarmen bien.
- 2
Pelamos las peras, las cortamos en gajos y las agregamos a la licuadora. Añadimos el yogur y la maca en polvo. Licuamos un par de minutos. Agregamos las piedras de hielo casi a lo último. Como el yogur es bien dulce no se necesita endulzar más. Pero prueban para saber si está a su gusto.
- 3
Servir frío y disfrutar.
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