Crackers saludables

Name: Crackers saludables
Cuisine: argentinas
Ingredients: 120 gr. harina de trigo o espelta integral; 120 gr. harina de avena integral; 50 gr. semillas de girasol peladas; 50 gr. semillas de sésamo integral; 50 gr. semillas de lino; 50 gr. semillas de calabaza peladas; 1 cucharadita sal marina; 2 cucharadas aceite de oliva; 500 cc agua

gracerinke @cook_2435280

Israel

Es una receta apta para diabéticos y los que quieren bajar el consumo de carbohidratos.

Crackers saludables

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Israel

Es una receta apta para diabéticos y los que quieren bajar el consumo de carbohidratos.

Guardada

Ingredientes

120 gr.harina de trigo o espelta integral
120 gr.harina de avena integral
50 gr.semillas de girasol peladas
50 gr.semillas de sésamo integral
50 gr.semillas de lino
50 gr.semillas de calabaza peladas
1 cucharaditasal marina
2 cucharadasaceite de oliva
500 ccagua

Guardada

Pasos de la receta

1

Calentar el horno a 170°. Mezclar todos los ingredientes, la mezcla queda como un líquido más o menos espeso, no asustarse. Volcar la mezcla con cuidado en dos asaderas de horno cubiertas de papel manteca o enmantecado.
2

Ingresar al horno, esperar 15 minutos, retirarla y marcar con cuidado de la forma que se desee, por ejemplo en rectángulos. Volver a ingresar las asaderas al horno unos 40 minutos más hasta que las crackers estén secas y crocantes. Dejar enfriar (o no) y servir.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

gracerinke @cook_2435280

21 de abril de 2019 12:50

Israel

Soy de profesión docente y desde hace 5 años tengo el cargo de directora de servicios sociales en mi kibutz, para el que no sepa lo que es un kibutz es un asentamiento agrícola y comunitario.

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Palabra clave

Cracker Comida Saludable

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