Esta mañana para desayunar he hecho estos zumos para empezar el día con las pilas cargadas. Amanecemos súper pronto y los dos llegamos agotados jajajaja así que vitamina C a tope para los cambios de temperatura de otoño!

**Los cítricos, en especial el zumo de naranja recién exprimido es uno de los preferidos de los más pequeños. Aquí presentamos una receta rápida y muy fácil.**Para los desayunos es ideal y deberíamos tomarla mayores y pequeños. Ideal para prevenir resfriados.La receta se da para Thermomix. El método tradicional es muy sencillo y conocido por todos: un exprimidor.

#milibrode1000recetasLa naranja es una fruta muy famosa por su elevado contenido en vitamina C, una vitamina que tiene magníficas propiedades para el cuerpo humano. Pero, además es una fuente muy rica de vitaminas A, B y minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio. Todo ello hace que el consumo de naranjas sea ideal para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir muchas enfermedades infecciosas, como la gripe y el resfriado, sobre todo cuando la naranja se consume en su temporada y gozar de un estado de salud óptimo.

https://youtu.be/mBOUHB2HyUkGranada con zumo de naranja.Un riquísimo postre para todos los públicos, niños y mayores, lleno de vitaminas de color y sobre todo de sabor. Gracias a todos por ver mis vídeos, por tantos comentarios bonitos por suscribiros y por tantos likes, un abrazo muy fuerte de vuestro amigo cambalache3.

Con el zumo terminado, si añadimos un vaso de leche, obtenemos un batido. La leche debe estar a 4,3 º, de lo contrario se corta.

#milibrode1000recetasCada vez son más los beneficios conocidos del zumo de granada. Conforme avanzan las investigaciones, se descubren nuevas propiedades y ventajas de la granada, este dulce líquido rojo tan mediterráneo. El zumo de granada es una bebida perfecta para los meses de verano, que además es refrescante y aporta energía de una forma sana y equilibrada.La granada, muy rica en antioxidantes, esta bebida estimula la producción de óxido nítrico, un vasodilatador que mejora la circulación sanguínea y el retorno venoso, por lo que tiene un efecto muy positivo sobre la erección.Contribuye a prevenir las piernas cansadas y la celulitis.Es microbicida. Combate las bacterias causantes de algunos trastornos como los gastrointestinales o los respiratorios.

#milibrode1000recetas El zumo de arándanos es anti inflamatorio y antialergico al polvo; también ayuda en la acción de la vitamina C en el cuerpo.

Lo mejor de los zumos, es hacerlos uno mismo y, evitamos tantos azúcares conservantes, etc... que nos venden en los supermercados. Si no disponéis de un buen extractor de fruta, coged el vaso de la batidora.

#rapidas Para días de verano es ideal, es muy fresquito, quita la sed y si lo bebemos a diario un vaso, se notará para un bronceado bonito 😉

El jengibre es antiséptico, anti bacteriano y antiinflamatorio, entre otras propiedades y beneficios. Mirad en botanical.

Este batido es muy bueno y saludable.#semanadelkale

Puede crecer salvajemente donde sea. Pero esta hierba, con sus efímeras flores blancas, tiene una cantidad impresionante de beneficios médicos.Desde hace siglos, ha sido usada como sanador y preventivo de enfermedades. Hoy en día es una de las hierbas más estudiadas por la ciencia médica occidental. Las siguientes son algunas razones para nunca eliminarla de tu jardín (sino más bien recolectarla) y en lugar de pedir un deseo volando sus flores al viento, guardarla para hacer un té. O quizá, una de cada tres puede ser usada como deseo (ya que también estarás esparciendo sus semillas) y las otras como la mejor receta para desintoxicar a tu cuerpo. Mantiene el correcto funcionamiento del hígadoLa raíz del diente de león es conocida porque previene las hemorragias de hígado, pero también mejora la pureza de la sangre y el flujo de bilis, que es regulado por el hígado y tiene un papel importante en el buen funcionamiento de este último. Combate el acné y el eczemaSi tienes un caso de acné, beber jugo de diente de león como estimulante, desintoxicante, diurético y antioxidante ayuda a combatir las toxinas que muchas veces resultan de las hormonas fuera de balance. En última instancia, las toxinas se sudan a través de la piel, y gracias a la habilidad estimulante del jugo, se abren los poros para permitir este proceso. La savia del diente de león también puede ser usada externamente.Además, ya que la savia es altamente alcalina y tiene propiedades que combaten los gérmenes