Tarta vegetariana (no vegan) contiene huevo

Mica vegan y recetas para todos
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar

Es una receta clasica pero con adiciones de mi parte . espero la disfruten

Tarta vegetariana (no vegan) contiene huevo

Es una receta clasica pero con adiciones de mi parte . espero la disfruten

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Ingredientes

40min
4 porciones
  1. 1 paqueteacelga o espinaca
  2. 2cebollas moradas
  3. 4 cucharadasmezclum (se consigue en dieteticas)
  4. mezclum de chia, amaranto y lino
  5. 4tomates perita chicos
  6. 1huevo
  7. 1masa hojadrada para tarta
  8. 250 grsarvejas
  9. 100 gramosavena arrollada
  10. 1 pizcaazúcar
  11. 1 pizcapimienta negra
  12. 1 pizcanuez moscada

Pasos de la receta

40min
  1. 1

    Primero poner a hervir la acelga, la zanahoria y el tomate,en agua con sal y un chorrito de aceite.

  2. 2

    Mientras abrir una lata de arvejas, y poner en una sartén a blanquear con las cebollas ( yo les saco el acido en media hora de agua hirviendo en una taza, blanquear condimentar y poner en un bowl.

  3. 3

    Mezclar todo con un huevo y poner. El mezclum de semillas, una vez listo todo buscar una tartera.

  4. 4

    Colocar las verduras cocidas y las cebollas y arvejas blanqueadas, y mientras cortar los tomates.

  5. 5

    Luego de eso para unir un huevo y colocar la preparación en la masa puesta en la tartera y decorar con tomate.

  6. 6

    Finalmente poner a horno medio y luego si se desea gratinar y a disfrutar.

  7. 7

    También hice esta receta con otros ingredientes, pero este me fascino.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
Cocinar hoy
Mica vegan y recetas para todos
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar
Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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Comentarios

Cecilia Beiroa
Cecilia Beiroa @cook_6289085
No es vegetariana la tarta, ni mucho menos vegana. Es ovolactovegetariana

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