Bundo Zea

bawang merah iris-iris • bawang putih iris-iris • tomat potong-potong sesuai selera • Garam dan gula • Thyme, basil & oregano bubuk • Minyak untuk menumis • Penyedap rasa organik (optional) • atau 3 slices jeruk nipis • Air putih

telur ayam • / cangkir tepung almond • madu (sesuai selera) • coklat bubuk • butter yg sudah d lelehkan (bisa ganti minyak zaitun)

Selai kacang secukup nya • Oat secukup nya • Madu / maple syrup secukup nya • Coklat chips sesuai selera (optional)

Cheese cream 1 blok(saya merk kii) • Mentega (saya merk anchor krn wangi anak suka) • telur ( optional mau berapa telur terserah • daun bawang yang sudah di iris tipis • susu full cream • Garam&gula sedikit (optional karena tanpa ini juga sudah enak) • Nasi

Beberapa sayuran sesuai selera/ keinginan • Wortel iris sesuai selera • Jamur potong sesuai selera • Labu siam potong sesuai selera • garam • gula • kecap jepang / pakai kecap biasa juga bisa • bawang bombay di iris / bawang merah • bawang putih di iris • bubuk kari • Spageti lafonte /merk lain • tepung maizena •

Daging alpukat • jeruk manis (di peras yag dipakai airnya) • apel yang sudah di kukus

pisang kecil • anggut kupas kulit nya • apel manis yang sudah di kukus

Beberapa buah jeruk(bisa jeruk peras yang dari pontianak /lainny • Beberap buah wortel • Madu / gula

Ubi ungu • mini box keju laughing cow • Asi

tepung terigu • minyak (saya pakai minyak zaitun) • Air • garam • Air untuk merebus mie

tomat • wortel / bisa pakai sayur apa saja • bawang merah • bawang putih • daun salam • daun jeruk • daun serai • lengkuas • Air secukup nya • Daging tanpa lemak di potong dadu • Garam secukup nya • Gula secukup ny •

belut besar di potong-potong • Garam secukup nya • jeruk nipis

Kulit lumpia • telur • Daun bawang yang sudah di • garam • gula • lada • Daging giling yang sudah dimasak sebelum ny / sosis (optional) • telur di kocok lepas untuk lem nya/perekat nya

Pasta bentuk apa saja • Wortel • Jamur potong_potong • Daging giling/ bisa pakai sosis (optional) • Keju cheddar • Saus sambal • Italian seasoning • Garam • Minyak zaitun secukup nya

Bahan bakso : • daging sapi tanpa lemak • Air • Garam • Gula • Lada • tepung tapioka • tepung pati kentang (optional) • Bahan kuah : • air • garam • gula •

kulit lumpia (bisa ganti dengan kulit kembang tahu / pastry) • bayam • Oregano kering • garam dan gula • merica • Keju (bisa keju cheddar / melted/ feta) yg ada aja • bawang putih di geprek d cacah halus • minyak zaitun yg virgin oil (optional bisa minyak lain) • telur d kocok lepas untk perekatnya • Saos sambal • Minyak goreng

nutri jell plain • Jus mangga gedong yang sudah di beri madu & air jeruk nipis

Tauge • wortel di besihkan dan iris tipis • tepung terigu • Garam dan gula • Bumbu halus : • bawang merah & • bawang putih • Air • Minyak untuk menggoreng • ketumbar bubuk • lada bubuk • udang rebon yang sudah di cuci •

tepung segitiga biru • tepung pati kentang yang berwarna putih • gula (saya pakai gula sachetan yang @8gr x 5 sachet) • telur (saya selalu pakai ayam kampung /telur bebek) • ragi instan (saya pakai fermifan) • Margarin(saya blue band karena sudah asin) • susu uht (bisa diganti air) • meses (untk isian bisa apa saja sesuai selera)

jeruk peras • madu • Buah-buahan potong seadanya seperti: • kiwi hijau potong-potong • alpukat potong-potong • anggur potong-potong • stroberi potong-potong • Rumput laut • Es batu