Lina Bezantakou

πλάκα σοκολάτα κουβερτούρα με stevia 125 γρ • βούτυρο • εβαπορέ

πορτοκάλι (χυμό και ξύσμα) • μανταρίνια Κλημεντίνες (χυμό και ξύσμα) • αυγά • μέλι (μικρό κουτάκι Attiki) • λάδι • βανίλια • κανέλα • φαρίνα

κιμάς μοσχάρι • πιπεριές χρωματιστές • κρεμμύδι • σκόρδο • πατάτες baby • ντομάτα στον τρίφτη έτοιμη • ντομάτα φρέσκια τριμμένη • ζωμός λαχανικών • Αλάτι, πιπέρι • δάφνης • κανέλα • κέτσαπ •

Φακές ψιλές • κρεμμύδι μέτριο • σκόρδο • Δάφνη • Ντομάτα στον τρίφτη • ζωμό λαχανικών knorr • τομάτα • λάδι • ξύδι • ρίγανη • Αλάτι, πιπέρι

Φρυγανιές finn Krisp • Κατίκι δομοκου • αβοκάντο

κριθαράκι χονδρο, • ζεστό νερό, • ζάχαρη, • μακριές πιπεριές (πράσινη, κόκκινη, πορτοκαλί), • κρεμμύδι, • σκόρδο, • τομάτα στον τρίφτη, • ζωμός λαχανικών σπιτικός knorr, • λάδι, • κανέλα, • αλάτι, πιπέρι

ρεβύθια μπαρμα σταθης κατεψυγμένα, • λάδι, • δάφνες, • μέτρια κρεμμύδια, • λεμόνι (χυμός), • ζωμός λαχανικών knorr, • πιπέρι, • κορν φλάουρ