Inscrivez-vous ou connectez-vous
Enregistrez et créez des recettes, envoyez des cooksnaps et plus encore
Rechercher
Premium
Les recettes les plus Cooksnappées
Recettes les plus consultées
Premium
Défis
FAQ
Envoyer un feedback
Pays
Ma collection
Ma collection
Pour commencer à créer votre bibliothèque de recettes, veuillez
s'inscrire ou se connecter
.
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
@cook_14253795
تهران
Bloquer
✅میخوای بوی غذات تا هفت تا محله بپیچه؟!! کافیه ادویه جات ارگانیک صنم رو استفاده کنی
En savoir plus
84
Abonnements
421
Abonnés
Abonnements
Suivre
Modifier votre profil
Recettes (99)
Cooksnaps (21)
دسر رژیمی ماست و گلابی و هلو
ماست یونانی
•
عسل
•
دانه چیا
•
پودر دارچین
•
هلو
•
گلابی
۲
۱
🍓 دسر ساده و شیک پروتئینه
ژله بدون قند
•
ماست یونانی
•
عسل
•
شیر کم چرب
•
دانه چیا
۲
۲
توپک های رژیمی تیرامیسو
آرد جو دوسر پرک
•
پنیر لبنه
•
شات اسپرسو(یا 1 قاشق قهوه گلد ومقداری آب)
•
عسل
•
پودر کاکائو به میزان لازم
۱
۲
پنکیک موزی رژیمی
تخم مرغ
•
موز رسیده
•
شیر کم چرب
•
آرد جو دوسر پرک
•
بکینگ پودر
•
وانیل
۱
۱
خاگینه رژیمی
تخم مرغ کامل
•
سفیده تخم مرغ
•
،3 قاشق گلاب
•
شیره
•
بکینگ پودر
•
پودر دارچین
•
زعفران دم کشیده به اندازه دلخواه
•
،3 قاشق شیر کم چرب(من برای پایین اومدن کالری استفاده نکردم)
•
و نیم قاشق پودر جو دوسر پرک
۱
۱
پنکیک رژیمی پروتئینی
جو دوسر پرک
•
شیره انگور یا خرما
•
گلاب
•
تخم مرغ
•
هویج رنده شده
•
بکینگ پودر
•
پودر دارچین
۱
۲
دسر با طعم بستنی
بیسکویت پتی بور
•
شیر
•
نشاسته ذرت
•
شکر3
•
پودر نارگیل
•
زعفران و گلاب و هل
•
خامه
۴
۴
پودینگ چیا و نارگیل
شیر کم چرب
•
دانه چیا
•
پودر نارگیل (من از ترکیب پودر نارگیل چرب و بدون چربی استفاده کردم)
•
وانیل
•
شیر
•
شکلات تلخ یا شیری
•
پنیر لبنه
۳
۱ نفر
املت کدو رژیمی
کدوسبز متوسط
•
تخم مرغ
•
پیاز متوسط
•
شوید خشک (دلخواه)
•
ادویه ها(نمک،فلفل سیاه،زردچوبه ،پاپریکا وفلفل چیلی)
•
روغن فقط با اسپری
۱ ساعت
۱ نفر
دسر نارگیلی
شیر
•
پودر ژلاتین
•
نشاسته ذرت
•
شکر
•
پودر نارگیل
•
وانیل
•
خامه
۲
۴ نفر
قهوه ژلهای
قهوه گلد
•
عسل
•
پودر ژلاتین
۳
۳
خوراک سبزیجات رژیمی
کدو متوسط
•
هویج
•
سیب زمینی درصورت دلخواه
۱
۱
اوتمیل قهوه رژیمی
دانه چیا
•
جو دوسر پرک
•
شیر کم چرب
•
یک عدد موز
•
عسل
•
قهوه گلد
۲
۱
خوراک نخود رژیمی
نخود
•
پیاز
•
به اندازه کافی نعنا
•
کشک
•
به میزان لازم فلفل سیاه
•
به میزان لازم زردچوبه
•
به میزان لازم نمک
۱
۲
تیرامیسوی رژیمی
پنیر لبنه (ترجیحا کم چرب)
•
الی دو قاشق غذاخوری قهوه گلد
•
عسل
•
بیسکویت پتی بور
۴
۲
روکر موزی
ژله موز
•
خامه چند قاشق غذاخوری
•
موز 1 الی 2 عدد
•
بیسکویت پتی بور
۲
۶
کوکی سالم وبدون شکر
تخم مرغ
•
آرد قنادی (به جاش آرد کامل هم میتونی استفاده کنی)
•
جو دوسر پرک
•
شیره انگور
•
روغن (من گیاهی استفاده کردم)
•
دارچین
•
نمک
•
شکلات چیپسی
•
سرپر بیکینگ پودر
۱۰ دقیقه
۴ نفر
دسر کاسترد وشعریه
شیر
•
کاسترد
•
شعریه
•
کره
•
پودر هل+زعفران کمی
•
موز
•
شکر
۲ ساعت
۶ نفر
کیک هویج وگردو🥕🥕
تخم مرغ
•
هویج رنده شده
•
روغن
•
آرد
•
شکر
•
دارچین
•
بکینگ پودر
•
گردو در صورت دلخواه
۱ ساعت
۴ نفر
پنکیک رژیمی میوه ای
تخم مرغ
•
آرد جو دوسر پرک
•
پنیر لبنه یا دو قاشق ماست سفت
•
الی 4 قاشق غذاخوری شیر
•
وانیل
•
بکینگ پودر
•
سیب یا انجیر به میزان لازم
Voir plus