اكلات صحيه و دايت نورسين النجار

طحين • طحين • ماء فاتر • خميره • زيت • ملح • سكر • زعتر للوجه • جبنه نابلسيه مع قليل من زيت زيتون للوجه

كوسا مبشور • بيض • دقيق قمح • طماطم صغيرة مفرومه ناعم 🍅 • بصل اخضر مفروم ناعم • بقدونس مفروم ناعم • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • خالي دسم أو عادي حسب رغبه • خل • زيت الزيتون

فاصوليا خضراء مفرومه • لحمه مفرومه • بصله واحده مفرومه • ثوم مفروم حسب رغبه • زيت الزيتون • ملح وفلفل اسود وبهارات مشكله • طماطم مقطعه ناعمه

عدس أحمر مسلوق • خيار مقطعة • طماطم مقطعة ناعمه • بصل اخضر • بقدونس مفرومه ناعم • للصلصه • زيت الزيتون • خل ابيض • نعناع ناسف

باذنجان مشويه ومهروسه • كوسا مشويه ومفرومه ناعم • ثوم مهروس • لبن رايب • ليمونه • ملح

صدر دجاج مسلوق • بصله متوسطه مقطعه • سماق • ملح وفلفل اسود • مرقه دجاج منزوع دسم

طحين ابيض • طحين اسمر • سكر أو حسب رغبه • زيت الزيتون • خميره • يانسون مطحون خشن • شمر مطحون • دقه معمول • حبه بركه • مستكه مطحون بالسكر • سمسم محمص • ملح •

طحين • خميره • سكر • ملح • زيت الزيتون • ماء فاتر للعجين

طحين • حليب سائل • خل • سكر • بيكنج باودر • بيضه • من زبده • ملح

حليب • حليب مكثف • سكر • نشا • مستكه مطحون بالسكر • فستق حلبي للوجه

مفتت • حليب مكثف • جوز الهند • شوكولاته سائله

شوفان, خشن • جزر • كوسا • بروكلي • بصله, مفرومة ناعمه • ثوم • زيت زيتون • ملح • فلفل

باميه خضراء • بصله مفرومه • بصله مفرومه • عصير 2 حبه طماطم حمراء • معلقه زيت زيتون • فلفل حار حسب رغبه • كزبرة خضراء مفرومة

سبانخ مقطعه • بطاطس متوسطه الحجم مسلوقه • خس مقطع • طماطم مقطعه • اوراق نعناع • خيار مقطع • زيت الزيتون • عصير ليمونه • ملح وفلفل

تفاح 🍏🍏 • قرفة

باذنجان متوسطة حجم 🍆 • طماطم مفرومه ناعم 🍅 • كزبره خصرة مفرومه ناعم 🍀 • ليمون 🍈 • ثوم مهروس حسب رغبه • ملح • زيت زيتون

طماطم, مستويه ومفرومه ناعمه 🍅 • بصله, مفرومه ناعمه • زيت زيتون 🌿 • ملح • فلفل اسود • لحمه عجل, مفرومه ناعمه, للوجه • بقدونس, للزينه 🍀 • زيت, للقلي

سلطه كوسا مع اعشاب الايطاليه🌿 • كوسا مغسوله ومقطعه شرائح • طماطم مقطعه شرائح • خيار مقطعه شرائح • جبنه ملح خفيف او قريش • أعشاب ايطاليه • زيت زيتون

صدور دجاج بدون عظم مقطع شرائح • طماطم, مبشوره • بصله, صغيرة, مبشوره • ثوم, مبشورين • فلفل اخضر, حار, حسب رغبه • لبن زبادي • عصير ليمونه • زيت زيتون • خل ابيض • ملح, حسب رغبه • فلفل, حسب رغبه • بهارات : •

كفته, لحم عجل, بدون دهون • بطاطس, متوسطة الحجم • طماطم • ماء • ملح • فلفل • كمون