Hanane الاكاديرية

كالامارات • ميرنا • طماطم • زلافة رز كلاصي • ثوم • طماطم مصبرة • فلفلات حلوين • ابزار • سكنجبير • تحميرة • زعفران • كزبرة ومعدنوس •

رز متوسطة • فلفلةً حلوة خضرة وحمرة • بصلة صغيرة • ملح حسب الرغية • زيت • فرماجة واحدة • ذرة • زيت عود • قزبرة مجففة او غير مجففة

دجاج • بصل • ثوم كبير • قرفة • هيل • سكنجبير • ابزار • خرقوم بلدي • ملح حسب التذوق المهم شوية • حامض مصير يعني مرقد • زيت • بطاطس كبيرة •

لحم الغنمي • جزر • بطاطس • كرع اخضر • شوفلور (قرنبيط) • طماطم • قزبرر ومعدنوس • ملح ابزار سكنجبير (زنجبيل) • ثومتين • بصلة كبيرك • كرنبل • قرع احمر

رابعة معكرونة • طماطم • ثوم • ورقة الغار • طماطم مصبرة • ملح حسب ذوق • ابزار خرقوم بلدي • تحميرة • سكنجبير (زنجبيل) • كزبرة • صغيرة معدنوس (بقدونس) • زيت بلدية •

دجاج • واحدة • بطاطس واحدة • شوية لوبيااا خضراء • عرش يازير • زيت بلدية • شوية ملح على حسب ذوق • ابزار • تحميرة • كمون • شوية سكنجبير (زنجبيل) • شوية خرقوم بلدي •

جزرة • بطاطس • طماطم • فلفلة حلوة • كمية كزبرة ومعدنوس • فلفلة حارة • حامضة • ملح • ابزار • تحميرة • ملح حسب الرغبة • كمون •

قمح صلب مطبوخ • دجاج • بصلة • جزر • طماطم • كزبرة • سكنجبير (زنجبيل) • ابزار • ملح • تحميرة • طماطم مصبرة

بيضات • زيت • سنيدة (سكر خشن) • حليب او ياغورت فانيلا • قشرة ليمون • فانيلا • خميرة الحلويات • دقيق على حسب الخليط • تفاح

ماء • طحين نوع جيد • ملح • الة العصير الكهربائية

ارز كلاصي • ليباط • خس • ذرة معلبة • قزبرة او معندوس • زيت العود • ملح حسب الرغبة • ابزار • موطارد (خردل)