Andrea Arfuso

flocons d’avoine complet • fleur de maïs (maïzena) • farine de blé • cuillere a café de levure chimique • yaourt nature • œuf • cranberries • chocolat noir pâtissier • carrés de chocolat noir

bananes bien mûres • purée d’amande • œufs • lait d’amande • sucre complet • farine de maïs • farine de blé • poudre d’amande • poudre à lever • Pépites de chocolat noir (à doser selon vos goûts) • Noix de cajou (à doser selon vos goûts) • beurre mou (possibilité de remplacer par de la compote de pommes sans sucres ajoutés pour une version plus light) •

œufs • farine de blé • farine de maïs • sucre complet ou de coco • fleur d’oranger • lait d’amande

poudre d’amandes • thé vert Sencha-Matcha • Cranberries (à doser selon les goûts de chacun) • œufs • blanc d’œuf • purée d’amandes • lait d’amande • farine de maïs • sucre de coco

flocons d’avoine • sucre complet ou sucre de fleur de coco • farine de blé • poudre d’amande • oeuf • de cuillère à café de poudre à lever • vanille liquide • compote de pommes sans suces ajoutés • chocolat noir

dattes dénoyautées • bananes bien mûres • purée d’amande • œufs • lait d’amande • coco râpée • d’amande en poudre • farine de maïs • farine de blé • poudre à lever • Quelques graines de courge à doser selon les goûts de chacun