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Recettes (5)
Cooksnap (0)
Gratin de butternut au chèvre
courge butternut en gros dés
•
bûche de chèvre en morceaux
•
fromage blanc à 3 % MG
•
d’ail
•
graines (lin, sesame)
•
Thym, sel et poivre
Barres de céréales aux pépites de chocolat
muesli sans sucre ajouté
•
compote sans sucre
•
chocolat noir à 70%
•
miel (ou sirop d’agave)
1
Fondants chocolat sans sucre sans beurre
chocolat 70%
•
compote sans sucre ajouté
•
oeuf
•
fécule de maïs
•
son d’avoine (optionnel, pour les fibres)
•
à soupe de stevia (facultatif)
1
Fusilli au Brocoli, maquereau et moutarde
petit brocoli
•
filets de maquereau au naturel
•
échalote ciselée
•
fusilli
•
à soupe de moutarde à l’ancienne
•
à soupe d’huile d’olive
•
Sel, poivre
Velouté de potimarron, fondue de poireaux, dés de poulet et graines de courges
petit potimarron
•
bouillon de legumes
•
poireaux
•
blanc de poulet
•
graines de courge
•
Sel, piment d’espelette
•
d’huile d’olive