Aman Dine

noisettes torréfiées ou en poudre • sucre de canne (beaucoup moins sucré que le sucre blanc) • chocolat amère • à 2 c.à soupe d'huile de coco

belles carottes • bon morceau de citrouille • gingembre • curcuma frais attention ça tache • Lait de coco • d'eau • Sel poivre et un peu de muscade

Pommes • Pelures de pommes et tout ce que vous ne mangez pas • d'eau • c.à soupe de sucre

belles patates • belles carottes • navet boule d'or • navets marteau • racine de cerfeuil tubereux • Feuilles de sauge (et tu ne seras jamais malade) • Thym • Sel poivre • Huile d'olive

figues sèches • flocons d'avoine • coco • cajou • d'amandes • cacahuètes • CàS de graines de chanvre • CàS de graines de tournesol • CàC de graines de chia • CàS d'huile de coco • CàS de purée d'amandes • Vous pouvez mettre toutes les noix et graines dont vous avez envie

belles poignées de fleurs de châtaigner • de l'eau • du sucre tant pour tant (1 pou 1)

farine de blé • farine de tilleul • demi cube de levure de boulanger fraîche • pincée de sel • de l'eau (la pâte doit être souple) • graines de chia • préchauffer le four à 250°C

graines de chia • lait de coco • Graines de vanille • sachet de sucre vanillé

k de patates du jardin • salade (laitue, feuilles de chêne, pissenlit, doucette ( mâche), jeunes pousses d'épinard ) celle que tu aimes à la folie • oignon rouge • échalote • bouquet de ciboulette et de persil • Selon poivre et vinaigrette

sésame toasté bio (ci contre 100 gr de sésame et 50 gr de chanvre) • sucre • miel • Juste d'un demi citron

blancs d'oeufs sans aucunes particules de jaune • pincée de sel • sucre (sucre glace c'est mieux, mais pas obligé)