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Pain à la farine de  tilleul
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Une photo de Pain à la farine de  tilleul

Pain à la farine de  tilleul

Aman Dine
Aman Dine @cook_20359008

j'aime l'odeur de fleurs de tilleul , et l'odeur verte de ses feuilles. ( 1 kg de feuilles fraîches = 300 gr de farine ) riche en protéines ( pour les vegans c'est pas mal )

j'aime l'odeur de fleurs de tilleul , et l'odeur verte de ses feuilles. ( 1 kg de feuilles fraîches = 300 gr de farine ) riche en protéines ( pour les vegans c'est pas mal )

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Pain à la farine de  tilleul

Aman Dine
Aman Dine @cook_20359008

j'aime l'odeur de fleurs de tilleul , et l'odeur verte de ses feuilles. ( 1 kg de feuilles fraîches = 300 gr de farine ) riche en protéines ( pour les vegans c'est pas mal )

j'aime l'odeur de fleurs de tilleul , et l'odeur verte de ses feuilles. ( 1 kg de feuilles fraîches = 300 gr de farine ) riche en protéines ( pour les vegans c'est pas mal )

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Ingrédients

2h30 à 3h
pour une 10 petits pains (suivant grosseur)
  • 500 grfarine de blé
  • 100 grfarine de tilleul
  • 1demi cube de levure de boulanger fraîche
  • 1pincée de sel
  • de l'eau (la pâte doit être souple)
  • graines de chia
  • préchauffer le four à 250°C
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Instructions de cuisine

2h30 à 3h
  1. 1

    Déshydrater les feuilles de tilleul, ici au déshydrateur, vous pouvez mettre vos feuilles sur une plaque dans un endroit sec et aéré pendant quelques jours. Les feuilles sont seches quand elles se cassent.

    Une image de l'étape 1 de Pain à la farine de  tilleul.
  2. 2

    Prendre un robot ménager et broyer les feuilles sèches. Pour affiner la farine passer ce que vous avez broyé au tamis

    Une image de l'étape 2 de Pain à la farine de  tilleul.
  3. 3

    Dans un saladier mettre vos farines et mélanger, ajouter la levure émiettée et mélanger, ajouter le sel et mélanger et ajouter progressivement l'eau et pétrir. Vous aurez une pâte verte (pas d’affolement c'est normal, photo du bas à gauche)

    Une image de l'étape 3 de Pain à la farine de  tilleul.
  4. 4

    Laisser reposer et lever la pâte 2h à température ambiante. Apres vos 2h, dégazer votre pâte (taper sur la pâte pour enlever les gaz de dedans) faites un boudin et couper 10 à 12 morceaux (comme vous le sentez) façonner les en petits pains.(photo en haut à gauche) Laisser reposer 30 min environ (pour savoir quand le petit pain est levé, poser votre doigt dessus et si la pâte se relève, c'est tout ok)Humidifier vos pains et saupoudrer de graine de chia ou sésame ou pavot ( photo en haut à droite

    Une image de l'étape 4 de Pain à la farine de  tilleul.
  5. 5

    Mettre votre plaque de petits pains dans un four bien chaud 20 à 30 min. Pour savoir que votre pain est cuit, ouvrez votre four, sortez un petit pain, tapez lui au cul si ça sonne creux, c'est cuit.

    Une image de l'étape 5 de Pain à la farine de  tilleul.
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Aman Dine
Aman Dine @cook_20359008
le lundi 27 janvier 2020 16h28

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Pain Farine Tilleul

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