recettesdeliiices

oignon • d’ail • tomates • poivron vert ou rouge • Du sel • Épices : poivre moulu, paprika en poudre, piment doux

grandes courgettes • oignon • pommes de terre de taille moyenne • farine • lait + 1 c.c de crème liquide (facultatif) • d’aneth en poudre • sel • beurre

betterave • carotte • concombre • feuilles de salade • maïs

tranches de pain complet • nectarine • yaourt grec • filet de miel • graines de sésame

flocons d’avoine qu’on va mixer • sucre de dattes • sucre roux (Vous pouvez mettre 70g direct soit de sucre roux soit de sucre de dattes) • œufs • lait d’amande • Pépites de chocolat (ou chocolat haché en petits morceaux) selon l’envie

Des morceaux d’un quart de pastèque • jus de citron • sucre • feuilles de menthe • Quelques glaçons

grands avocats • tomate • oignon • Sel, poivre • Citron

Biscuits type petit beurre émiettés • beurre • lait en poudre (qu’on fait revenir quelques minutes à la poêle) • kachta (fleur de lait) • d’une boîte de lait concentré sucré • portions de kiri • Le reste de la boîte de kachta • maïzena

verre de noix de coco râpée • lait concentré sucré (environ 1/2 boîte) • Du chocolat au lait (2 tablettes environ)