MPASI 9M+ Sup Ikan Nila, Brokoli, Wortel

Name: MPASI 9M+ Sup Ikan Nila, Brokoli, Wortel
Yield: sehari, 3x mkn
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 3 sdm beras; Sepotong Ikan Nila seukuran telapak tangan si kecil; 5 kuntum Brokoli; 1/2 Wortel besar; 1 buah tomat uk. kecil; Bawang putih, geprek; seruas jahe kira-kira 1cm, geprek; Daun seledri, daun bawang, daun jeruk, daun salam; Kaldu sapi bubuk NON MSG/bisa juga pakai kaldu home made

Mama Riris @cook_19305837

SRG, ID

Halooo mom, hari ini menu si kecil tetep sayur brokoli 😆 tapi pakai Ikan Nila 🐟
Mon maap ya mom, gak sempet foto hasil lagi 😱😩 Soalnya masaknya mepet banget, jam 6 baru mulai dan momikuh buru-buru ngantor.... alhasil, masaknya ubyak-ubyuk 🙊

Lebih banyak

MPASI 9M+ Sup Ikan Nila, Brokoli, Wortel

Mama Riris @cook_19305837

SRG, ID

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

sehari, 3x mkn

3 sdmberas
SepotongIkan Nila seukuran telapak tangan si kecil
5 kuntumBrokoli
1/2Wortel besar
1 buahtomat uk. kecil
Bawang putih, geprek
seruasjahe kira-kira 1cm, geprek
Daun seledri, daun bawang, daun jeruk, daun salam
Kaldu sapi bubuk NON MSG/bisa juga pakai kaldu home made

Tersimpan

Cara Membuat

1

Buat bubur nasinya, seperti biasanya mom. Cuci bersih beras dg air mengalir. Rebus dg air 500ml, setelah mendidih kecilkan api, masukkan daun salam. tunggu sampai mengental, kira-kira 20 menit. angkat, saring
2

Cuci Ikan Nila dg air mengalir. Bersihkan daging ikan dari duri tulangnya, suwir-suwir halus.
3

Panaskan UB, masukan bawang putih geprek, jahe geprek. aduk sebentar agar aroma harum, masukkan brokoli, daun bawang, daun seledri, dan wortel. tumis sebentar, lalu masukkan air secukupnya (50ml) / bisa diganti dg kaldu home made mom.
4

Setelah mendidih, masukkan ikan nila suwir, daun jeruk, tomat. tambahkan kaldu sapi bubuk kira-kira 10 menit, tunggu sampai meresap dan matang.
5

Saring semua bahan terpisah. Sajikan dg penuh cinta mom 😘