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Gaufre sale patate douce épinards Health
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Une photo de Gaufre sale patate douce épinards Health

Gaufre sale patate douce épinards Health

Marlene Martin
Marlene Martin @cook_24733336
toulouse

Gaufre sale patate douce épinards Health

Marlene Martin
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Ingrédients

15 min
8 gaufres
  1. 1grosse patate douce
  2. 1grosse poignée d’épinard frais
  3. 70 gfarine
  4. 1c.s huile d’olive
  5. Sel, poivre
  6. 1 cà c de levure
  7. 3œufs
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Instructions de cuisine

15 min
  1. 1

    Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.

  2. 2

    Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.

  3. 3

    Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉

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Marlene Martin
Marlene Martin @cook_24733336
le dimanche 05 juillet 2020 08h10
toulouse
Aime cuisiner sain et gourmandInstagram @_sistershoodBonne visite
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