❀アスパラと豚肉のポークチャップ❀

アスパラとトマトを使った、彩りもいい豚の薄切り肉のポークチャップを作ってみました(*'▽')春のレシピのお供にどうぞ~
このレシピの生い立ち
春先取りのレシピ第5弾としてつくりました。
トマトが苦手な方は、トマト抜きでもウスターソース炒めに仕上げることができるので、お試しください。ご飯に合いますので、ご賞味あれ(*'▽')
❀アスパラと豚肉のポークチャップ❀
アスパラとトマトを使った、彩りもいい豚の薄切り肉のポークチャップを作ってみました(*'▽')春のレシピのお供にどうぞ~
このレシピの生い立ち
春先取りのレシピ第5弾としてつくりました。
トマトが苦手な方は、トマト抜きでもウスターソース炒めに仕上げることができるので、お試しください。ご飯に合いますので、ご賞味あれ(*'▽')
作り方
- 1
玉ねぎは皮を剥いて、水洗いしてから写真のようにスライスにしておきます。(今回は、新玉ねぎを使いました)
- 2
アスパラも水洗いしてからピーラで、皮を剥いておきます。
- 3
更に、食べやすい大きさに一定に切っておきます。
- 4
トマトも水洗いしてからへた・芯を取り、写真のように少し大きめに切っておきます。
- 5
フライパンにオリーブオイル大さじ1杯・にんにくのすりおろし小さじ1/2杯入れてから、中火にします。
- 6
にんにくをフライパン全体に油と一緒に敷いたら、豚肉を入れます。
- 7
豚肉を炒めていき、炒める途中で塩コショウ小さじ1/2杯を入れて軽く下味をつけます。
- 8
豚肉の色が変わってきたら、アスパラを入れます。
- 9
更に玉ねぎを入れて、中火で1~2分程度炒めて、全体をしんなりさせていきます。
- 10
最後に、トマトを入れたら、一旦弱火にします。
- 11
調味料を全て入れ、再度中火にして1~2分程度炒めていきます。
- 12
炒める最中で、トマトが溶けて、全体に味がなじんでいきます。
- 13
トマト原型を少し残しつつ、火を止めてお皿に盛り付けます。
- 14
最後に、お好みであらびき胡椒をかけて完成です。
コツ・ポイント
1)トマトは大きめに切ることで、トマトの原型を残しつつも、トマト味を全体いき渡せることが可能です。
2)タバスコを入れることで、チリトマト味のような炒め物になりますよ
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