Σουφλέ σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη και αυγά με αλεύρι βρώμης

Φωτογραφία της συνταγής Σουφλέ σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη και αυγά με αλεύρι βρώμης

Σουφλέ σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη και αυγά με αλεύρι βρώμης

ΜΑΡΙΑ ΒΕΡΑΝΗ @MariaVerani

Εύκολο σουφλέ σοκολάτας με λίγες θερμίδες χωρίς ζάχαρη.

Εύκολο σουφλέ σοκολάτας με λίγες θερμίδες χωρίς ζάχαρη.

Δες περισσότερα

Σουφλέ σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη και αυγά με αλεύρι βρώμης

ΜΑΡΙΑ ΒΕΡΑΝΗ @MariaVerani

Εύκολο σουφλέ σοκολάτας με λίγες θερμίδες χωρίς ζάχαρη.

Εύκολο σουφλέ σοκολάτας με λίγες θερμίδες χωρίς ζάχαρη.

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

15 λεπτά

10 μερίδες

1 φλ.αλεύρι βρώμης
3 κ.σ.κακάο άγλυκο
4 κ.σ.σιρόπι σφενδάμου ή αγαύης
1βανίλια
1 κ.γ.μπέικιν
Ελάχιστοαλάτι
75 γρ.κουβερτούρα στέβια
3/4 κούπαςγάλα ελαφρύ ή φυτικό

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά

1

Αφού κάνουμε την βρώμη αλεύρι, βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και μετά τα βάζουμε σε φορμάκια, έπειτα βάζουμε στο κέντρο ένα κομματάκι κουβερτούρα.
2

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 180 βαθμούς για 10 λεπτά

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

ΜΑΡΙΑ ΒΕΡΑΝΗ @MariaVerani

στις Πέμπτη 28 Αύγουστος 2025 12:59:07 UTC

Σχόλια

machi goudeli @cook_35420114

Σάββατο 30 Αύγουστος 2025 13:33:26 UTC

🥰 εύκολο και γρήγορο!

Κορυφαία αναζήτηση σε

3rd για αλεύρι βρώμης

Λέξεις-κλειδιά

σουφλέ σοκολάτας αυγό αλεύρι βρώμης

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές