七草粥 すとぷり推し（莉犬）保存者『高村』 @cook_110832784 東京都多摩市 健康や、お腹に🫄優しい七草粥 もっと読む 健康や、お腹に🫄優しい七草粥 もっと読む 七草粥 すとぷり推し（莉犬）保存者『高村』 @cook_110832784 東京都多摩市 健康や、お腹に🫄優しい七草粥 もっと読む 健康や、お腹に🫄優しい七草粥 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 米 35g 水 700ml 七草セット 1パック（約50g） 絹ごし豆腐 100g 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 七草はよく洗い、根や硬い部分を取り除き、さっと茹でて水にとる。 2 七草を細かく刻む。 3 米を洗い、鍋に水とともに入れて火にかける。 4 沸騰したら弱火にし、時々混ぜながら20分ほど炊く。 5 豆腐を手で崩しながら加え、さらに10分ほど煮る。 6 七草と塩ひとつまみを加え、5分ほど煮て完成。 コツ・ポイント 七草の下処理を丁寧に行い、塩を控えめにすることで、健康的な一品に仕上げました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25331517 コピーしました！ すとぷり推し（莉犬）保存者『高村』 @cook_110832784 2026/01/05 06:08に公開 東京都多摩市 フォロー中 フォローバック フォロー 青陵中学校1年生 もっと読む このレシピのキーワード 七草粥 七草 絹ごし豆腐 米 似たレシピ その他のレシピ 基本のいももち まずはこれ！ わかめ 納豆 めかぶ まるごとトマトのサラダ 簡単ミートローフ 鶏むね肉のカリ旨マヨ・クリーム煮 鶏肉と大根の煮物 余った白菜で一品✨白菜と塩昆布の浅漬け ☆簡単☆〜本場中華の青椒肉絲〜 簡単♪長芋の肉巻き／照り焼き風 豚こま肉とチンゲン菜の卵炒め Grilled Salmon with Sweet Chili Sauce Creamy Chicken Penne 15 mins High Protein Pizza Bagel Aunt Poke’s Carnivore Cheddar Biscuits VashBake Wings ヴィーガンラーメン れんこん入りミートドリア 我が家の定番メニュー☆簡単ハンバーグ♬ バスケ飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25331517
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