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Rosca-Bocata Integral Vegetal
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Foto principal de Rosca-Bocata Integral Vegetal

Rosca-Bocata Integral Vegetal

Paquila74
Paquila74 @Paquila74
Albacete, Castilla-La Mancha, España

La torta de pan de aceite y sal (a menudo conocida como torta de Aranda o coca de aceite) es un pan plano tradicional de masa crujiente por fuera y miga tierna, aromatizado con aceite de oliva virgen extra y sal en escamas. Este tipo de pan tiene sus propias versiones y nombres: Torta de Aranda original de Castilla y León, destaca por su corteza crujiente y su miga muy esponjosa.Y coca d'oli i sal típica de la Comunidad Valenciana, usa una masa ligeramente más fina y el aceite de oliva adquiere un gran protagonismo en el sabor. Yo he hecho mi versión valenciana. #DelantalCookpad2026

La torta de pan de aceite y sal (a menudo conocida como torta de Aranda o coca de aceite) es un pan plano tradicional de masa crujiente por fuera y miga tierna, aromatizado con aceite de oliva virgen extra y sal en escamas. Este tipo de pan tiene sus propias versiones y nombres: Torta de Aranda original de Castilla y León, destaca por su corteza crujiente y su miga muy esponjosa.Y coca d'oli i sal típica de la Comunidad Valenciana, usa una masa ligeramente más fina y el aceite de oliva adquiere un gran protagonismo en el sabor. Yo he hecho mi versión valenciana. #DelantalCookpad2026

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Rosca-Bocata Integral Vegetal

Paquila74
Paquila74 @Paquila74
Albacete, Castilla-La Mancha, España

La torta de pan de aceite y sal (a menudo conocida como torta de Aranda o coca de aceite) es un pan plano tradicional de masa crujiente por fuera y miga tierna, aromatizado con aceite de oliva virgen extra y sal en escamas. Este tipo de pan tiene sus propias versiones y nombres: Torta de Aranda original de Castilla y León, destaca por su corteza crujiente y su miga muy esponjosa.Y coca d'oli i sal típica de la Comunidad Valenciana, usa una masa ligeramente más fina y el aceite de oliva adquiere un gran protagonismo en el sabor. Yo he hecho mi versión valenciana. #DelantalCookpad2026

La torta de pan de aceite y sal (a menudo conocida como torta de Aranda o coca de aceite) es un pan plano tradicional de masa crujiente por fuera y miga tierna, aromatizado con aceite de oliva virgen extra y sal en escamas. Este tipo de pan tiene sus propias versiones y nombres: Torta de Aranda original de Castilla y León, destaca por su corteza crujiente y su miga muy esponjosa.Y coca d'oli i sal típica de la Comunidad Valenciana, usa una masa ligeramente más fina y el aceite de oliva adquiere un gran protagonismo en el sabor. Yo he hecho mi versión valenciana. #DelantalCookpad2026

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Ingredientes

50 minutos+levado
2 tortas: 6-8 raciones c/una
  • Ingredientes masa:
  • 500 gharina integral de espelta
  • 300 mlagua
  • 70 mlaceite de oliva
  • 10 gsal
  • 5 g (15 g)si es fresca) levadura seca de panadero
  • Aceite de oliva para pincelar
  • Ingredientes relleno:
  • 3huevos cocidos
  • 1aguacate y medio
  • 2tomates rallados (aceite y sal para aliñarlos)
  • 2latas de atún (o 1 tarro de cristal de bonito en mi caso)
  • 3-4 lonchasqueso tierno
  • al gustoMayonesa
  • Sésamo para decoración (opcional)
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Pasos de la receta

50 minutos+levado
  1. 1

    Elaboración de la masa. Cogemos parte del agua y la atemperamos en el microondas unos segundos (entre 25-35º) y diluimos la levadura.

    Foto del paso 1 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 1 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  2. 2

    En un bol pondremos la harina junto a la sal y mezclamos. A continuación le vamos incorporando el agua restante,…

    Foto del paso 2 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 2 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 2 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  3. 3

    … el aceite y por último el agua con la levadura en veces (tarda un poco hasta que la harina va absorbiendo los ingredientes). Una vez integrados, amasamos a mano sobre la mesa de trabajo 5-10 minutos hasta que la masa no se pegue a las manos (o a máquina en mi caso).

    Foto del paso 3 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 3 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 3 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  4. 4

    Tapamos y dejamos reposar 30min-1h. Mientras ponemos a cocer los huevos con sal y un chorrito de vinagre. También rallamos los tomates. Aliñamos con sal y aceite. También escurrimos el aceite del atún.

    Foto del paso 4 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 4 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 4 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  5. 5

    Pasado el tiempo de levado (yo lo tuve 45 minutos), ponemos la masa sobre la encimera y le quitamos el aire.

    Foto del paso 5 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 5 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 5 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  6. 6

    Boleamos y dividimos la masa en dos. Una de las partes la tapamos y reservamos. Yo he utilizado un molde para roscas, lo he untado en aceite y puesto papel de horno en el fondo.

    Foto del paso 6 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 6 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  7. 7

    Con la otra parte de la masa formamos la rosca haciendo un agujero en el centro con el dedo como cuando hacemos un roscón y acomodamos en el molde. Marcamos con el dedo toda la superficie de la rosca formando hoyuelos. Cubrimos y dejamos levar 1-2 horas o hasta que duplique de tamaño.

    Foto del paso 7 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  8. 8

    Después de 1 hora de reposo en mi caso (se nota que se acorta el tiempo de levado en verano) pincelamos con aceite la superficie con cuidado y decoramos con sésamo. Llevamos al horno previamente precalentado 200 grados unos 20 minutos. Terminado el horneado sacamos y después de unos minutos desmoldamos. Dejamos enfriar y cortamos a la mitad.

    Foto del paso 8 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 8 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 8 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  9. 9

    Terminamos de cortar y preparar los ingredientes del relleno. Primero repartimos el tomate por las dos mitades. Después colocamos el aguacate laminado en la base de la rosca…

    Foto del paso 9 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 9 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 9 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  10. 10

    …ponemos una capa de queso, otra de atún, otra de huevo y por último la mayonesa.

    Foto del paso 10 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 10 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 10 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
  11. 11

    Solo falta cubrirla con la mitad de arriba y llevamos a refrigerar. Cuando vayamos a servir presentamos con un pinchito por cada porción cortada y a disfrutar con amigos o familia. Con la parte reservada de masa extendemos y formamos una torta de 1,5 cm de grosor y marcamos los dedos. Tapamos y llevamos a congelar si no vamos a consumirla. Yo después del levado la unté de aceite y horneé como pan para el día siguiente.

    Foto del paso 11 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 11 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
    Foto del paso 11 de la receta Rosca-Bocata Integral Vegetal
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paquila74 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/26140454
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Paquila74
Paquila74 @Paquila74
25 de junio de 2026 09:18
Albacete, Castilla-La Mancha, España
👩🏻‍🍳Me encanta la repostería, mejorar mis platos salados, aprender otros nuevos. Me gusta el olor que desprende él horneado, la decoración, las reacciones de mis comensales y poner ese puntito de felicidad al terminar esa comida o cena.🎊🥰
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Bocadillo Integral Vegetal

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