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ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの
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ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの-レシピのメイン写真

ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの

なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555

ちょっと甘めな和えもの!半額や値引きで食卓の一品を決める!ヘルシーなごま油に加えて、甘醤油和えたら甘さ優しい和えもの完成!!食べやすい!

ちょっと甘めな和えもの!半額や値引きで食卓の一品を決める!ヘルシーなごま油に加えて、甘醤油和えたら甘さ優しい和えもの完成!!食べやすい!

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ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの

なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555

ちょっと甘めな和えもの!半額や値引きで食卓の一品を決める!ヘルシーなごま油に加えて、甘醤油和えたら甘さ優しい和えもの完成!!食べやすい!

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材料

4人分
  • チンゲン菜 2束
  • ちくわ 大2本
  • ★ごま油 大1
  • ★醤油 大1
  • ★砂糖 大1
  • ★白ごま お好み
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜を1cmほどの大きさに切り、ちくわは縦に半分更に均等に横に切り食べやすい大きさに切ります。

    • ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの作り方1写真
    • ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの作り方1写真
    • ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの作り方1写真
  2. 2

    ★を混ぜ合わせておきます。沸騰したお湯にチンゲン菜を先に加え途中、ちくわを加えて3〜4分。

    • ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの作り方2写真
  3. 3

    水気をしっかり切り、★を和え冷蔵庫で冷やして完成!!

    • ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの作り方3写真
    • ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの作り方3写真
    • ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの作り方3写真

コツ・ポイント

しっかり水気を切って下さい!緑ものの葉には何でも合う味付けかと思います!

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なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555
2026/09/15 01:07に公開
なっちゃんmama7です!お料理はとても苦手です!子育て〜育ち盛りの今、日々積み重ねて来たなっちゃんの日常からの料理レシピを投稿しています!!頑張ってやってみるか、ついズボラになっちゃう事もありますが、家族5人分の食卓日記の投稿をしています!つくれぽしてくれた皆さま、ありがとうございます!これいいね!って思える料理など旬の野菜を使って、チャレンジしていきます!
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このレシピのキーワード

ちくわ チンゲンサイ あえもの

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