Tuna Egg Muffin #DEBM #keto
Ceritanya lagi kecentilan ikut2 DEBM, trus sarapan nya harus protein banget... jadi deh muffin asin ini.. makan pake saos sambel and kopi hitam.. nyammm 😍😍😍
Tuna Egg Muffin #DEBM #keto
Ceritanya lagi kecentilan ikut2 DEBM, trus sarapan nya harus protein banget... jadi deh muffin asin ini.. makan pake saos sambel and kopi hitam.. nyammm 😍😍😍
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Rebus 2 telur ayam dengan 6 telur puyuh. Kupas kulit. Untuk telur ayam dicincang kasar. Sisihkan.
- 2
Kocok 3 telur ayam, tambahkan santan dan keju parut.
- 3
Tumis bawang bombay, bawang merah dan putih sampai harum. Masukan ikan tuna. Tambahkan garam lada dan penyedap. Tumis sampai matang. Campurkan dengan cincangan telur rebus. Aduk rata. Angkat.
- 4
Siapkan cup muffin. Isi 2sdm telur kocok, masukin ikan tuna, sisipkan telur puyuh ditengah dan tutup dengan ikan tuna lagi. Siram dengan telur kocok. Beri taburan Italian Herb. Lakukan sampai seluruh bahan habis.
- 5
Panaskan ovem 150delcel. Panggang selama 30menit.
- 6
Hmmmm harummm butter cheese telur... duh ga sabar mau makan 😍😍😍 bener2 diet menyenangkan...
- 7
Selamat Mencoba
- 8
Tuna bisa diganti ya mommy.. bs beef chicken tuna or salmon ya.. selera ajaa...
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar