Sticks

cottage cheese light • πρωτεΐνη σε σκόνη βανίλια • γάλα αμυγδάλου ή οποιοδήποτε άλλο (light αν θέλεις χαμηλά λιπαρά) • μέλι ή σιρόπι αγαύης • εκχύλισμα βανίλιας • φυστικοβούτυρο μοιρασμένο στις 4 θήκες • Φρέσκα βατόμουρα (προαιρετικά, μπορούμε να βάλουμε όσο μας αρέσει)

γάλα (φυτικό ή μη) • σιμιγδάλι ψηλό • μύρτιλα κομμένα στην μέση

μπρεζάολα σε λεπτές φέτες • Κριτσίνια • ρόκας • Σπανάκι • ντοματίνια • παρμεζάνας • Αλάτι • Ελαιόλαδο

πορτοκάλια • ζάχαρη • νερό • κουβερτούρα

τριμμένη παρμεζάνα • γάλα • λιωμένο βούτυρο • Φαρίνα • αλάτι • μαύρο πιπέρι • σκόνη σκόρδου • ρίγανη • Προαιρετικά: 1/2 κγ πάπρικα (όχι καπνιστή) • Προαιρετικά: λίγο σουσάμι για επικάλυψη • Ελαιόλαδο για τη λαδόκολλα και την επάλειψη

κολοκύθια • ρίγανη • Αλάτι • Λάδι

κολοκυθάκι (γύρω στα 300 γρ) • λάδι • Αλάτι - πιπέρι • Σκόνη σκόρδου • Σκόνη κρεμμυδιού • Ρίγανη • Θυμάρι • Λεμόνι ανά μερίδα • Τυροκαυτερή ή • Σως με τυρί - κρέμα & λεμόνι ή • Σως γιαουρτιού ή • Ντιπ φέτας ή •

μελιτζάνες • αυγά • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • τριμμένη φρυγανιά • τριμμένη γραβιέρα • αλάτι • γλυκιά πάπρικα • σκόνη σκόρδου • Πιπέρι • γιαούρτι • μαγιονέζα • κέτσαπ

μέτρια κολοκυθάκια • Αλάτι και πιπέρι • Θυμάρι αποξηραμένο • Πάπρικα γλυκιά • ξύδι • λάδι

Κολοκυθάκια ανάλογα την ποσότητα που θέλεις να φτιάξεις (εγώ έβαλα δύο) • Corn Flakes BIO • κεφαλογραβιέρα • αλεύρι γ.ο.χ. • αυγό • ελαιόλαδο • αλάτι • Καπνιστή πάπρικα • τριμμένο σκόρδο • ρίγανη

“μοτσαρέλα” • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • ιταλικό μείγμα μπαχαρικών ή μπαχαρικά για "κοτόπουλο" • αλάτι • baking powder • παγωμένο νερό • Φρυγανιά, τριμμένη • vegan μαγιονέζα • κέτσαπ • κόκκινο ή λευκό ξύδι • μουστάρδα • BBQ σως •

μελιτζάνες • αυγά • Τριμμένη φρυγανιά • αλάτι • αλεύρι • Λάδι

φασόλια • μέτριο κρεμμύδι (στον τρίφτη) • καρότο ψιλοκομμένο • καλαμπόκι • ελαιόλαδο • ταχίνι • κύμινο • πάπρικα γλυκιά • κουρκουμά • λεμόνι, ξύσμα και χυμό • Αλάτι και πιπέρι φρεσκοτριμμένο • μελιτζάνες κομμένες σε μπαστουνάκια •

ινδοκάρυδο τριμμένο • ζαχαρούχο γάλα • αλάτι

νερό • χυμό πορτοκάλι • ζάχαρη • ξύλο κανέλα Κεϋλάνης • σιμιγδάλι χοντρό • ηλιέλαιο • σταφίδα ξανθη • γλυκό πορτοκάλι (τα 4 κομμένα σε μικρά κυβάκια και τα 3 σε λεπτά στικ)

πατάτες μέτριες • ελαιόλαδο (κατά βούληση) • αλάτι • πιπέρι • σκόρδο σκόνη • πάπρικα • ρίγανη • δεντρολίβανο • Knorr γεύση λαχανικών

ζύμη κουρού • χαλούμι • αυγό • σουσάμι

Κουβερτούρα bitter ή 100 γρ. Bitter και 200 γρ. Γάλακτος • Κουβερτούρα γάλακτος • Λευκή κουβερτούρα • Mini marshmallows λευκά ή τα συνήθη χρωματιστά στο σακούλι • Sprinkles • Στικς και σακουλάκια (τα πουλάνε στα Jumbo) • Ταψάκι για να μπουν κατάψυξη • θήκες σιλικόνης για muffins • κόκκινα και πράσινα ή χρωματιστά M n Ms • και 1/4 κούπες Αλεύρι για όλες τις χρήσεις • αλάτι • baking soda •

κατεψυγμένου μπακαλιάρου • φρυγανιά τριμμένη (φτιάχνω μόνη μου) • καπνιστή πάπρικα • αυγό χτυπημένο καλά • αλεύρι • Αλάτι και πιπέρι • Σπορέλαιο για το τηγάνισμα

αυγά • ψωμί του τοστ • καρότο τριμμένο • κολοκύθα butternut τριμμένη • τυρί (τσένταρ ή ό,τι έχετε) τριμμένο

φιλέτο μπακαλιάρος φρεσκος • αυγά • αλεύρι • τριμμένη φρυγανιά • Αλάτι • Πιπέρι • πάπρικα • Ελαιόλαδο

κολοκύθια • μελιτζάνα • φρυγανιές (10 περίπου) • σπόρους chia • Νερό • νηστίσιμο τυρί (ή αν θέλουμε βάζουμε κανονικό τυρί) • Ελαιόλαδο • Αλάτι • Πιπέρι • Σκόρδο σε σκόνη • μίγμα λαχανικών

τόφου • πατατάκια στικς με αλάτι • κουνουπίδι • καρότα (μεσαίου μεγέθους) • ντομάτες (μεσαίου μεγέθους) • ελιές • μαϊντανό • αλάτι • Σκόνη ασαφέτιδας (ή κρεμμύδι) • Νερό

κουβερτούρα • λευκή κουβερτούρα • Χρωματιστή τρούφα • Στικ για γλειφιτζούρια

κιμάς μοσχαρίσιος • ντομάτα • τσένταρ • Ψιλοκομμένο λάχανο • μαγιονέζα • κέτσαπ • μουστάρδα • Αλάτι, πιπέρι, τσίλι φλέικς • Πίκλες ψιλοκομμένες • γλυκοπατάτες • αλεύρι • Αλάτι