Overnight oats με μήλο
Μια συνταγή που πήρα από την @lubnaskitchen και άλλαξα ελάχιστα.
Είναι χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικά αλλά εμένα δε μου έλειψαν καθόλου.
Είναι πλήρες και τέλειο πρωινό
.
Overnight oats με μήλο
Μια συνταγή που πήρα από την @lubnaskitchen και άλλαξα ελάχιστα.
Είναι χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικά αλλά εμένα δε μου έλειψαν καθόλου.
Είναι πλήρες και τέλειο πρωινό
.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε γουδί σπάμε τους σπόρους κάρδαμου, πετάμε το εξωτερικό και ξανασπάμε το εσωτερικό. Βάζουμε στο γουδί και τα φουντούκια και τα σπάμε όλα μαζί.
Πλένουμε, καθαρίζουμε και τρίβουμε το μήλο. - 2
Βάζουμε όλα τα υλικά μας μέσα σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε.
- 3
Μοιράζουμε το μείγμα σε 4 βαζάκια. Αν θέλουμε προσθέτουμε από πάνω μύρτιλλα (είχα στην κατάψυξη μια σακούλα, οπότε σκέφτηκα πως θα ταιριάξουν!) και τα βάζουμε στο ψυγείο για όλο το βράδυ. Μένουν και για επόμενες μέρες.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (9)