Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε το πλιγούρι και το περιχύνουμε με το ζεστό νερό. Περιμένουμε μέχρι να το απορροφήσει.Εαν δεν απορροφηθεί όλο το στραγγίζουμε.
- 2
Πλένουμε καλά το αγγούρι και το κόβουμε σε μικρά κυβάκια. Το ίδιο κάνουμε και με την ντομάτα αφού αφαιρέσουμε τους σπόρους.
- 3
Κατόπιν κόβουμε το ξερό κρεμμύδι σε λεπτά φετάκια ή ψιλοκόβουμε το φρέσκο. Το ξερό κρεμμύδι το βάζουμε σε ένα μπολάκι νερό για λίγο για να φύγει η αψάδα του.
- 4
Σε μία μπασίνα ρίχνουμε όλα τα υλικά, προσθέτουμε τον μαϊντανό, τον δυόσμο και τέλος το λάδι και λίγο αλάτι. Ανακατεύουμε απαλά με ένα κουτάλι.
- 5
Πριν σερβιρουμε προσθέτουμε χυμό λεμονιού.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
-
Σαλάτα ταμπουλέ με πλιγούρι Σαλάτα ταμπουλέ με πλιγούρι
Είναι συνταγή αραβική (tabouleh) άλλα πολύ δημοφιλή στην Ελλάδα και σε όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Συνοδεύει τέλεια ψάρικα, πουλερικά και κρεατικά. # βιβλίο
-
Ταμπουλέ λεμονάτο 🍋 Ταμπουλέ λεμονάτο 🍋
Λατρεύω τη λιβανέζικη κουζίνα και αυτή τη σαλάτα που το τραβάει το #λεμόνι της...
-
Σαλάτα με πλιγούρι (ταμπουλέ), φέτα και σταφύλι Σαλάτα με πλιγούρι (ταμπουλέ), φέτα και σταφύλι
Μία πολύ ωραία σαλάτα όπου συνδυάζονται αρμονικά όλες οι γεύσεις και δίνουν ένα πολύ όμορφο αποτέλεσμα το σταφύλι με τη φέτα, το μαϊντανό, το δυόσμο, το κρεμμυδάκι, τον χυμό λεμονιού και όλα τα άλλα υλικά, μας δίνουν μία σαλάτα που τρώγεται όλες τις ώρες... δεν έχετε παρά να τη δοκιμάσετε... σεβόμενος απόλυτα και τις δύο φίλες της cookpad οι οποίες είναι πάρα πολύ καλές μαγείρισσες είπα να συμμετάσχω με την ομάδα της Πέρσας Διότι τα υλικά είναι λίγο πιο κοντά σε εμένα βέβαια δε χρησιμοποίησα κοτόπουλο και η φέτα Είναι νηστίσιμη είναι φυτική.Δεν έβαλα φέτα κανονική..Εσείς μπορείτε να βάλετε κανονική φέτα.. #ομάδαπιπεριά
-
Ταμπουλέ (Tabbouleh) Ταμπουλέ (Tabbouleh)
Μια λιβανέζικη σαλάτα που είναι ιδιαίτερα αγαπητή και στην Ελλάδα! #2020
-
-
Ταμπουλέ Ταμπουλέ
Μετά από μια κουραστική μέρα στην δουλειά, πάντα ψάχνω να φτιάξω κάτι γρήγορο και χορταστικό. Το ταμπουλέ είναι ένα από αυτά. . Μια λιβανέζικη σαλάτα με βάση το πλιγούρι. Αλλά το αληθινό σταρ αυτής της συνταγής είναι το μαϊντανό, που κυριαρχεί και μας χαρίζει άρωμα και γεύση. Τα άλλα βασικά υλικά της σαλάτας είναι, οι ντομάτες, τα αγγουράκια, και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Μπορούμε όμως να την εμπλουτίσουμε και με άλλα διάφορα υλικά. Στην δική μου συνταγή έχω προσθέσει λίγη ρόκα και γλιστρίδα . Το ιδιαίτερο με την σαλάτα είναι ότι τρώγεται ευχάριστα και την επόμενη μέρα.Η συνταγη αποhttps://stinkouzinamou.blogspot.com/2018/09/blog-post_19.html
-
Ταμπουλέ σαλάτα - tabbouleh vegan salad Ταμπουλέ σαλάτα - tabbouleh vegan salad
Την συνταγή την πήρα από την φίλη μου την Παγώνα και είναι Πανεύκολη και σούπερ νόστιμη
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10659834
Σχόλια