CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κουρού μελιτζανοπιτάκια με ζύμη ολικής άλεσης 🍆
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κουρού μελιτζανοπιτάκια με ζύμη ολικής άλεσης 🍆

Κουρού μελιτζανοπιτάκια με ζύμη ολικής άλεσης 🍆

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
Θεσσαλονίκη

Μια παραλλαγή βασισμένη στην υπέροχη κουρού ζύμη ολικής άλεσης της Μαριάννας. (https://cookpad.wasmer.app/gr/recipe/images/aef0162b38cc4740)
#ΧρυσόΠιρούνι

Μια παραλλαγή βασισμένη στην υπέροχη κουρού ζύμη ολικής άλεσης της Μαριάννας. (https://cookpad.wasmer.app/gr/recipe/images/aef0162b38cc4740)
#ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα

Κουρού μελιτζανοπιτάκια με ζύμη ολικής άλεσης 🍆

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
Θεσσαλονίκη

Μια παραλλαγή βασισμένη στην υπέροχη κουρού ζύμη ολικής άλεσης της Μαριάννας. (https://cookpad.wasmer.app/gr/recipe/images/aef0162b38cc4740)
#ΧρυσόΠιρούνι

Μια παραλλαγή βασισμένη στην υπέροχη κουρού ζύμη ολικής άλεσης της Μαριάννας. (https://cookpad.wasmer.app/gr/recipe/images/aef0162b38cc4740)
#ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • Για τη ζύμη:
  • 200 γραλεύρι ολικής άλεσης
  • 1 κοφτό κ.γ.baking powder
  • 50 γρστραγγιστό γιαούρτι 2%
  • 2 σφηνάκιασπορέλαιο
  • 1/4 ποτηριούζεστό νερό
  • 2 πρέζεςαλάτι
  • Για τη γέμιση:
  • 1 μικρόξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 μικρήμελιτζάνα
  • 1μικρή, ζουμερή ντομάτα τριμμένη στον τρίφτη
  • 60 γρφέτα
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Ξερό δυόσμο
  • Λίγονερό και ελαιόλαδο για το τσιγάρισμα
  • Ελάχιστογάλα για το άλειμμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα βαθύ μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά της ζύμης και ζυμώνουμε μέχρι να γίνει απαλή, χωρίς να κολλάει στα χέρια. Την αφήνουμε στην άκρη μέχρι να κάνουμε τη γέμιση.

  2. 2

    Κόβουμε τη μελιτζάνα στη μέση και ψήνουμε στο grill ή στην τοστιέρα μέχρι να μαλακώσει.

  3. 3

    Σε αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε λίγο ελαιόλαδο και 1 φλυτζανάκι του καφέ νερό και αχνίζουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

  4. 4

    Μόλις το κρεμμύδι μαλακώσει και μείνει με το λάδι του, προσθέτουμε την ντομάτα και την αφήνουμε να πιει τα υγρά της.

  5. 5

    Αποσύρουμε το τηγάνι από την εστία και ρίχνουμε τη σάρκα της μελιτζάνας κομμένη σε κυβάκια, τη φέτα τριμμένη, αλάτι, πιπέρι και ξερό δυόσμο. Ανακατεύουμε καλά τη γέμιση και την αφήνουμε να κρυώσει.

  6. 6

    Χωρίζουμε τη ζύμη σε μπαλάκια μεγέθους μεγάλου καρυδιού, τα ανοίγουμε, βάζουμε στο καθένα 1 γεμάτη κ.γ. γέμιση και κλείνουμε σχηματίζοντας μισοφέγγαρο. Σφραγίζουμε την ένωση με το πιρούνι και αλείφουμε με λίγο γάλα. (Με αυτές τις ποσότητες βγήκαν 5 μεγαλούτσικα πιτάκια. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να διπλασιάσετε τη δόση 😊).

  7. 7

    Ψήνουμε τα πιτάκια σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 25 λεπτά περίπου.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
στις Τετάρτη 09 Οκτώβριος 2019 20:53:28 UTC
Θεσσαλονίκη
Με λένε Κάτια. Η μαγειρική και ιδιαίτερα η ζαχαροπλαστική είναι το hobby μου αλλά και η... ψυχοθεραπεία μου!😉 Χαίρομαι όταν το αποτέλεσμα χαρίζει χαρά και ευχαρίστηση στην οικογένειά μου και τους φίλους μας.
Δες περισσότερα

Σχόλια

tahitian
tahitian @artist_ea
Τετάρτη 09 Οκτώβριος 2019 21:02:28 UTC
🍆💖🤑
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κουρού μελιτζάνες πίτα ολικής αλέσεως

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σούσι 🍣 ορεο
  2. Ρύζι basmati με πατάτες
  3. Κοτόπουλο εξοχικό στη γάστρα😋
  4. Σπανακοτυρόπιτα με Τέσσερα Τυριά
  5. Εύκολη μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη (της Νίτσας) 👩‍🍳🍅🫑
  1. Τα πιο εύκολα και νόστιμα μπισκότα με βρώμη και μέλι συνταγή από Γερμανία
  2. Τραγανό κοτόπουλο για δίαιτα!
  3. Μπισκοτάκια αφρός γεμιστά
  4. Σουπίτσα απλή με φιδέ και λαχανικά
  5. Bagels με δύο υλικά
  1. Ζακυνθινό κουνέλι κοκκινιστό, σάλτσα ή "σάρτσα"!😉
  2. Τυροκούλουρα αφράτα
  3. Κοτόπουλο με μανιτάρια, καλαμπόκι,πιπεριές & ρύζι Μπλου Μπόνετ
  4. Γάλα μπανάνας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10801694
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close