CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ελαφρύ μπράουνι με σοκολάτα και κολοκυθάκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ελαφρύ μπράουνι με σοκολάτα και κολοκυθάκια

Ελαφρύ μπράουνι με σοκολάτα και κολοκυθάκια

Cookpad Greece
Cookpad Greece @cookpad_greece

Η συνταγή είναι της Seasons with vitamins και θα τη βρείτε εδώ https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/10785476-brownie-light-au-chocolat-et-a-la-courgette
Τη σκέφτηκε επειδή είναι έγκυος 🤰 και έχει λιγούρες για κάτι γλυκό! Για να μην... το παρακάνει λοιπόν σε θερμίδες σκέφτηκε να αντικαταστήσει τη ζάχαρη με σιρόπι αγαύης και το βούτυρο με... κολοκυθάκια για να φτιάξει αυτό το ελαφρύ μπράουνι! 🥒🍫
Βέβαια δεν είναι μόνο για εγκύους, είναι για όλους όσους προσέχουν τις γραμμές τους! Δώστε το και στα παιδιά σας, είναι σούπερ σοκολατένιο και βρήκατε έναν τρόπο να φάνε και λαχανικά μαζί! Ζήτω!

Η συνταγή είναι της Seasons with vitamins και θα τη βρείτε εδώ https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/10785476-brownie-light-au-chocolat-et-a-la-courgette
Τη σκέφτηκε επειδή είναι έγκυος 🤰 και έχει λιγούρες για κάτι γλυκό! Για να μην... το παρακάνει λοιπόν σε θερμίδες σκέφτηκε να αντικαταστήσει τη ζάχαρη με σιρόπι αγαύης και το βούτυρο με... κολοκυθάκια για να φτιάξει αυτό το ελαφρύ μπράουνι! 🥒🍫
Βέβαια δεν είναι μόνο για εγκύους, είναι για όλους όσους προσέχουν τις γραμμές τους! Δώστε το και στα παιδιά σας, είναι σούπερ σοκολατένιο και βρήκατε έναν τρόπο να φάνε και λαχανικά μαζί! Ζήτω!

Δες περισσότερα

Ελαφρύ μπράουνι με σοκολάτα και κολοκυθάκια

Cookpad Greece
Cookpad Greece @cookpad_greece

Η συνταγή είναι της Seasons with vitamins και θα τη βρείτε εδώ https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/10785476-brownie-light-au-chocolat-et-a-la-courgette
Τη σκέφτηκε επειδή είναι έγκυος 🤰 και έχει λιγούρες για κάτι γλυκό! Για να μην... το παρακάνει λοιπόν σε θερμίδες σκέφτηκε να αντικαταστήσει τη ζάχαρη με σιρόπι αγαύης και το βούτυρο με... κολοκυθάκια για να φτιάξει αυτό το ελαφρύ μπράουνι! 🥒🍫
Βέβαια δεν είναι μόνο για εγκύους, είναι για όλους όσους προσέχουν τις γραμμές τους! Δώστε το και στα παιδιά σας, είναι σούπερ σοκολατένιο και βρήκατε έναν τρόπο να φάνε και λαχανικά μαζί! Ζήτω!

Η συνταγή είναι της Seasons with vitamins και θα τη βρείτε εδώ https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/10785476-brownie-light-au-chocolat-et-a-la-courgette
Τη σκέφτηκε επειδή είναι έγκυος 🤰 και έχει λιγούρες για κάτι γλυκό! Για να μην... το παρακάνει λοιπόν σε θερμίδες σκέφτηκε να αντικαταστήσει τη ζάχαρη με σιρόπι αγαύης και το βούτυρο με... κολοκυθάκια για να φτιάξει αυτό το ελαφρύ μπράουνι! 🥒🍫
Βέβαια δεν είναι μόνο για εγκύους, είναι για όλους όσους προσέχουν τις γραμμές τους! Δώστε το και στα παιδιά σας, είναι σούπερ σοκολατένιο και βρήκατε έναν τρόπο να φάνε και λαχανικά μαζί! Ζήτω!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 200 γρμαύρη σοκολάτα
  2. 200 γρκολοκυθάκια
  3. 3αυγά
  4. 50 γραλεύρι ολικής
  5. 12 γρσιρόπι αγαύης
  6. 120 γρχονδροσπασμένα πεκάν
  7. 1 τσιμπιάαλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 ° C.

  2. 2

    Λιώνετε τη μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί.

  3. 3

    Πλένετε τα κολοκυθάκια με τρεχούμενο νερό και τα περνάτε από το μπλέντερ (μαζί με τη φλούδα τους γιατί εκεί βρίσκονται οι περισσότερες βιταμίνες)

  4. 4

    Χτυπάτε τα ασπράδια των αυγών με το αλάτι. Αφήστε τα στην άκρη.

  5. 5

    Χτυπάτε τους κρόκους των αυγών με το σιρόπι αγαύης μέσα σε ένα μεγάλο μπολ.

  6. 6

    Προσθέστε εκεί το αλεύρι, τη λιωμένη σοκολάτα, τα λιωμένα κολοκυθάκια και τα χτυπημένα ασπράδια με απαλές κινήσεις.

  7. 7

    Προσθέστε τέλος και 90 γρ χονδροσπασμένα πεκάν και ανακατέψτε απαλά να ενσωματωθούν στο μείγμα.

  8. 8

    Προσθέστε το τελικό μείγμα σε ένα τετράγωνο ταψί που έχετε προηγουμένως στρώσει με χαρτί ψησίματος. προσθέστε τα υπόλοιπα χονδροσπασμένα πεκάν.

  9. 9

    Ψήστε για 25 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει πριν το φάτε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Cookpad Greece
Cookpad Greece @cookpad_greece
στις Σάββατο 26 Οκτώβριος 2019 19:46:51 UTC
Πριν λίγα χρόνια ήμασταν οι Συνταγές της Παρέας. Τώρα μπήκαμε στη μεγάλη παρέα της Cookpad και προχωράμε μαζί! Θα βρείτε εδώ συνταγές από τις διάφορες Cookpad ανά τον κόσμο, συνταγές παραδοσιακές, συνταγές που αξίζει να δοκιμάσετε. Ταξιδέψτε στον κόσμο μαζί μας!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τριώροφο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  4. Πολίτικη σαλάτα
  5. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  1. Σιροπιαστό κέικ (Τεμπέλα)
  2. Μαρινάδες για κρέατα
  3. Ντόνατς φούρνου γεμιστά
  4. Μηλόπιτα νηστίσιμη
  5. Τσάι για τον λαιμό που πονάει
  1. Κέικ δίχρωμο απλό
  2. Μπισκότα διπλής σοκολάτας με ταχίνι
  3. Μπουκιές-σαν πας στην Καλαμάτα,vol.II
  4. Ρυζόγαλο με κακάο και άρωμα πορτοκαλιού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10812656
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close