Κέικ χωρίς ενοχές!!

#χρυσό πιρούνι
Η συνταγή είναι εξολοκλήρου δική μου καθότι μου αρέσει να πειραματίζομαι με υλικά που έχω στο σπίτι !!
Στην ουσία είναι ένα γλυκό ψωμάκι και για αυτό μπορείτε να παραλλείψετε τη λιγοστή ζάχαρη που έχει ή να βάλετε λιγότερη!Αν όμως αγαπάτε τις γλυκιές αλχημίες μην πειράξτε καθόλου τη συνταγή και είμαι σίγουρη ότι θα αποζημιωθείτε!!! Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τριμμένο λιναρόσπορο ή ότι άλλο ξηρό καρπό θέλετε πάντα όμως στην αναλογία που σας δίνω για να έχει το ίδιο βάρος το μείγμα!!
Είναι πολύ γευστικό ολιγοθερμικό και συνοδεύει επάξια το πρωινό καφεδάκι σας!
Το είχα φτιάξει κάποτε και το πρόσφερα σε κάποια φίλη μου διατροφολόγο και μου το ονόμασε υπερτροφή λέγοντας ότι είναι ιδανικό για ένα πλήρες πρωινό για μικρούς και μεγάλους!!Απολαύστε το!! #2020
Κέικ χωρίς ενοχές!!
#χρυσό πιρούνι
Η συνταγή είναι εξολοκλήρου δική μου καθότι μου αρέσει να πειραματίζομαι με υλικά που έχω στο σπίτι !!
Στην ουσία είναι ένα γλυκό ψωμάκι και για αυτό μπορείτε να παραλλείψετε τη λιγοστή ζάχαρη που έχει ή να βάλετε λιγότερη!Αν όμως αγαπάτε τις γλυκιές αλχημίες μην πειράξτε καθόλου τη συνταγή και είμαι σίγουρη ότι θα αποζημιωθείτε!!! Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τριμμένο λιναρόσπορο ή ότι άλλο ξηρό καρπό θέλετε πάντα όμως στην αναλογία που σας δίνω για να έχει το ίδιο βάρος το μείγμα!!
Είναι πολύ γευστικό ολιγοθερμικό και συνοδεύει επάξια το πρωινό καφεδάκι σας!
Το είχα φτιάξει κάποτε και το πρόσφερα σε κάποια φίλη μου διατροφολόγο και μου το ονόμασε υπερτροφή λέγοντας ότι είναι ιδανικό για ένα πλήρες πρωινό για μικρούς και μεγάλους!!Απολαύστε το!! #2020
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε και τρίβουμε τα μήλα στη χοντρή μεριά του τρίφτη. Λιώνουμε τη μπανάνα με το πιρούνι ρίχνουμε τη ζάχαρη και αφήνουμε τά φρόυτα στην άκρη να βγάλουν τους χυμούς τους.
- 2
Χοντροκόβουμε τους ξηρούς καρπούς και τους ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά (εκτός από το αλεύρι με το μπέικιν που βάζουμε στο τέλος)προσθέτουμε και το μείγμα των φρούτων και τέλος το αλεύρι με το μπέικιν και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
- 3
Στρώνουμε ένα αντικολητικό χαρτί σε ταψάκι 25 εκ ή σε φόρμα του κέικ αντικολητική (στην οποια δεν θα βάλουμε χαρτί ψησίματος μόνο θα τη βουτυρώσουμε και αλευρώσουμε) αλλείφοντας με ελάχιστη μαργαρίνη βάζουμε το υλικό και ψήνουμε σε συμβατικό προθερμασμένο φούρνο 180 β 45 με 50 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει κόβουμε σε λεπτές φέτες μόνο Όταν θέλουμε να σερβίρουμε και διατηρούμε σκεπασμένο γιατί στεγνώνει. Φτιάχτε καφέ και απολαύστε το!!!!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές











Σχόλια