CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Καγιανάς της δίαιτας!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Καγιανάς της δίαιτας!

Καγιανάς της δίαιτας!

Νορβηγέζα
Νορβηγέζα @Norvigeza
Όσλο, Νορβηγία

Ελαφριά ομελέτα για όσους προσέχουν! Ιδανική για βραδινό. #ΧρυσόΠιρούνι

Ελαφριά ομελέτα για όσους προσέχουν! Ιδανική για βραδινό. #ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα

Καγιανάς της δίαιτας!

Νορβηγέζα
Νορβηγέζα @Norvigeza
Όσλο, Νορβηγία

Ελαφριά ομελέτα για όσους προσέχουν! Ιδανική για βραδινό. #ΧρυσόΠιρούνι

Ελαφριά ομελέτα για όσους προσέχουν! Ιδανική για βραδινό. #ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 μερίδα
  • 1αυγό
  • 1ντομάτα
  • 1πιπεριά
  • 30 γρφέτα
  • 1 κσλάδι
  • Αλατοπίπερο
  • 1/2 κγρίγανη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ψιλοκόβουμε την πιπεριά και την βάζουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με 2κσ νεράκι. Ανακατεύουμε σε σιγανή φωτιά έως ότου εξατμιστεί το νεράκι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Καγιανάς της δίαιτας!
  2. 2

    Προσθέτουμε την ντομάτα, κομμένη σε κυβάκια και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε έως ότου βγάλει τα ζουμάκια της και στεγνώσει κάπως.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Καγιανάς της δίαιτας!
  3. 3

    Κατεβάζουμε από την φωτιά για λιγο και προσθέτουμε ΤΏΡΑ το λάδι μας,τα 30γρ φέτα, την ρίγανη και το αλατοπίπερο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Καγιανάς της δίαιτας!
  4. 4

    Χτυπάμε το αυγό σε ομελέτα και ξαναβάζουμε το τηγάνι στην φωτιά. Μόλις κάψει λίγο το λάδι, προσθέτουμε το αυγό και ανακατεύουμε για να ψηθεί καλά.

  5. 5

    Σερβίρουμε με αραβική πιτούλα και καλή σας όρεξη!!!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Καγιανάς της δίαιτας!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Νορβηγέζα
Νορβηγέζα @Norvigeza
στις Δευτέρα 21 Οκτωβρίου 2019 06:53:21 UTC
Όσλο, Νορβηγία
Με λένε Αναστασία, ζω στο Όσλο και είμαι η μαμά του Ερμή💕! Οι φίλοι μου στην φοιτητική μου ζωή με θυμούνται ως τον άνθρωπο που ήξερε να μαγειρεύει μόνο προμαγειρεμένα(απο την μαμά μου φυσικά)μπιφτέκια...αφού εγώ έμαθα να μαγειρεύω υπάρχει ελπίδα για όλους!!! Μόνο μην περιμένετε από εμένα περίπλοκες και χρονοβόρες συνταγές, παραμένω φοιτήτρια μέσα μου και για αυτό ότι φτιάχνω θέλω να είναι νόστιμο άλλα εύκολο!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Καγιανάς

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολη σοκολατένια κρέμα
  2. Ραβιόλες με κρεμώδη κρέμα και σπανάκι
  3. Γίγαντες στο φούρνο
  4. Ατομικές πίτες με φύλλο Περέκ
  5. Φέτα με σύκα στο φούρνο
  1. Κοτόπουλο φιλέτο με σως από γιαούρτι!
  2. Σπιτικό Φαλάφελ
  3. Λάβα (σουφλέ) σοκολάτας κολασμένη!
  4. Φιογκάκια με Μπρόκολο 🥦
  5. Σουφλέ ζυμαρικών my way
  1. Σαλάτα μαρούλι με ψητές πιπεριές και βινεγκρέτ πετιμέζι 🥙
  2. Καρβελάκι σπέσιαλ
  3. Αρνάκι με πατάτες στην γάστρα 🥰
  4. Σοκολατόπιτα με 3 υλικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10864496
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close