Κρέμα βρώμης με superfoods

Name: Κρέμα βρώμης με superfoods
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 3 κ.σ. βρώμη; 1/2 μπανάνα; 1,5 κ.σ. σπόροι chia; 1 κ.γ. κουρκουμά; 1 κ.γ. κανέλα Κεϋλάνης; 1 κ.σ. σιρόπι Αγαύης; 1 κούπα γάλα αμυγδάλου; μπανάνα, αμύγδαλα, ρόδι, κράνμπερις ή ό,τι μας αρέσει

Eirinaki @Eirinaki

Αθήνα, Ελλάδα

Υγιεινό, θρεπτικό και πολύ νόστιμο πρωινό!
Η συνταγή είναι της healthyandtasty_ (https://instagram.com/healthyandtasty__)!

Δες περισσότερα

Κρέμα βρώμης με superfoods

Eirinaki @Eirinaki

Αθήνα, Ελλάδα

Υγιεινό, θρεπτικό και πολύ νόστιμο πρωινό!
Η συνταγή είναι της healthyandtasty_ (https://instagram.com/healthyandtasty__)!

Υλικά

1 μερίδα

3 κ.σ.βρώμη
1/2μπανάνα
1,5 κ.σ.σπόροι chia
1 κ.γ.κουρκουμά
1 κ.γ.κανέλα Κεϋλάνης
1 κ.σ.σιρόπι Αγαύης
1 κούπαγάλα αμυγδάλου
Επικάλυψη:
μπανάνα, αμύγδαλα, ρόδι, κράνμπερις ή ό,τι μας αρέσει

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζουμε σε αντικολλητικό τηγάνι ή κατσαρολάκι όλα τα υλικά, και σιγοβράζουμε μέχρι να γίνουν χυλός, περίπου 3-4 λεπτά.
2

Βάζουμε σε μπολ, γαρνίρουμε όπως μας αρέσει και απολαμβάνουμε!

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Eirinaki @Eirinaki

στις Τετάρτη 06 Νοέμβριος 2019 09:45:40 UTC

Αθήνα, Ελλάδα

Με λένε Ειρήνη και είμαι μέλος της συνταγοπαρέας εδώ και αρκετά χρόνια! Μαζί της έμαθα να μαγειρεύω και να ανακαλύπτω καινούριες γεύσεις!IG: eirinaki_cookpad_

Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Ευφροσύνη @Sasso

Πέμπτη 07 Νοέμβριος 2019 04:58:19 UTC

Έχει όλα τα αγαπημένα μου υλικά άρα θα μου αρέσει σίγουρα. super food πρωινό 💪

Λέξεις-κλειδιά

κρεμούλα βρώμη

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές