Κρέμα βρώμης με superfoods

Name: Κρέμα βρώμης με superfoods
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 3 κ.σ. βρώμη; 1/2 μπανάνα; 1,5 κ.σ. σπόροι chia; 1 κ.γ. κουρκουμά; 1 κ.γ. κανέλα Κεϋλάνης; 1 κ.σ. σιρόπι Αγαύης; 1 κούπα γάλα αμυγδάλου; μπανάνα, αμύγδαλα, ρόδι, κράνμπερις ή ό,τι μας αρέσει

Eirinaki @Eirinaki

Αθήνα, Ελλάδα

Υγιεινό, θρεπτικό και πολύ νόστιμο πρωινό!
Η συνταγή είναι της healthyandtasty_ (https://instagram.com/healthyandtasty__)!

Δες περισσότερα

Κρέμα βρώμης με superfoods

Eirinaki @Eirinaki

Αθήνα, Ελλάδα

Υγιεινό, θρεπτικό και πολύ νόστιμο πρωινό!
Η συνταγή είναι της healthyandtasty_ (https://instagram.com/healthyandtasty__)!

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

1 μερίδα

3 κ.σ.βρώμη
1/2μπανάνα
1,5 κ.σ.σπόροι chia
1 κ.γ.κουρκουμά
1 κ.γ.κανέλα Κεϋλάνης
1 κ.σ.σιρόπι Αγαύης
1 κούπαγάλα αμυγδάλου
Επικάλυψη:
μπανάνα, αμύγδαλα, ρόδι, κράνμπερις ή ό,τι μας αρέσει

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζουμε σε αντικολλητικό τηγάνι ή κατσαρολάκι όλα τα υλικά, και σιγοβράζουμε μέχρι να γίνουν χυλός, περίπου 3-4 λεπτά.
2

Βάζουμε σε μπολ, γαρνίρουμε όπως μας αρέσει και απολαμβάνουμε!

Αποθηκεύτηκε

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!

Πες στον/στην Eirinaki πώς σου βγήκε.

Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!

Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Πρόσθεσε το Cooksnap σου

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Eirinaki @Eirinaki

στις Τετάρτη 06 Νοεμβρίου 2019 09:45:40 UTC

Αθήνα, Ελλάδα

Με λένε Ειρήνη και είμαι μέλος της συνταγοπαρέας εδώ και αρκετά χρόνια! Μαζί της έμαθα να μαγειρεύω και να ανακαλύπτω καινούριες γεύσεις!IG: eirinaki_cookpad_

Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Ευφροσύνη @Sasso

Πέμπτη 07 Νοεμβρίου 2019 04:58:19 UTC

Έχει όλα τα αγαπημένα μου υλικά άρα θα μου αρέσει σίγουρα. super food πρωινό 💪

Λέξεις-κλειδιά

Κρεμούλα Βρώμη

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές