Φωτογραφία της συνταγής Mix berries smoothie bowl

Mix berries smoothie bowl

iotz08 @cook_9208523

Mix berries smoothie bowl

iotz08 @cook_9208523

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

Για το smoothie
1/2μπανάνα
1 κούπαγάλα
1 κούπαφρούτα κατεψυγμένα (mix berries)
2-3χουρμάδες
1 κ.γμέλι
Για το bowl
3-4 κ.σgranola ή βρώμη
1/2μπανάνα
Λίγαblueberries ή άλλα μούρα
1 κ.σσπόρους chia
1 κ.σινδική καρύδα
2 κ.σκομμάτια σοκολάτας

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζουμε στο μπλέντερ ολα τα υλικά για το smoothie μεχρι να έχουμε ένα λείο αποτέλεσμα.
2

Βάζουμε το smoothie που φτιάξαμε σε ενα μπολ και συνοδεύουμε με υλικά της αρεσκείας μας. Εγώ έβαλα τα παραπάνω υλικά. 😋

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

iotz08

iotz08 @cook_9208523

στις Παρασκευή 29 Νοέμβριος 2019 12:33:56 UTC

Σχόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές