Γεια σας, στο προφίλ μου θα βρείτε συνταγές με υψηλή πρωτεΐνη, χαμηλά λιπάρα, χωρίς ζάχαρη αλλά κυρίως θερμιδικά χαμηλές! Τις έχω μαζέψει από διάφορες πηγές με παραλλαγές δικές μου.Στόχος μου είναι να βοηθήσω άτομα που γυμνάζονται ή προσπαθούν να κάνουν μια πιο στεγνή διατροφή, χωρίς όμως φραγμούς και στερήσεις!Ελπίζω να σας αρέσουν!