Ό,τι πρέπει πριν πάμε για μπανάκι στη θάλασσα!! Υγιεινό και πολύ δροσιστικό!#ΧρυσόΠιρούνι

Ελαφρύ και χορταστικό, νόστιμο πάνω από όλα πρωινό!!#ταίρι

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου αλλά και τώρα που οι ανάγκες για θρεπτικά συστατικά παραμένουν αυξημένες είναι ένα από τα πρωινά που επιλέγω. Η συγκεκριμένη επιλογή περιέχει 350 περίπου θερμίδες και είναι ικανό να σε κρατήσει για αρκετές ώρες χορτάτο. #teamtrees

Το πιο θρεπτικό και υγiεινό πρωινό για τα παιδιά μας !

Ένα πρωινό που συνδυάζει τα πάντα! Καλά υλικά, σωστούς συνδυασμούς, υπέροχη γεύση!!! Μία συνταγή ενός φίλου μου, εξαιρετικά υγιεινή αλλά και αδιανόητα νόστιμη... Μιχάλη, σε ευχαριστώ!

Μια υπέροχη ιδέα για πρωινό (ή ακόμη και για απογευματινό σνακ) που θα σας χορτάσει και θα σας προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.Μπορείτε να το συνοδεύσετε με το αγαπημένο σας ρόφημα.Δοκιμάστε την!😍Θερμίδες: περίπου 330

Εύκολη και υγιεινή συνταγή για παιδιά, και όχι μόνο! Βγαίνουν πολύ αφράτα και είναι σαν να τρως μηλόπιτα.

Μπορώ να το φάω και για γεύμα βασικά, αφού έχει ότι αγαπώ , δίνει ότι χρειάζομαι και με κρατάει ώρες. Το αποτέλεσμα είναι καλύτερο απ' την φωτό μου 😉

Μου το έδειξε μια φίλη που γυμνάζεται καθημερινά και το πίνω τρεις φορές την εβδομάδα!

Μπορούμε να το απολαύσουμε βέβαια και ως πρωϊνό η ακόμα και ως μεσημεριανό....όπως θέλουμε εμείς 💋💋δική μου έμπνευση...το δοκίμασα,μου άρεσε ..έχει γίνει συνήθεια 🥰🥰