Υγιεινό πρωινό με ταχίνι, μέλι, φράουλες και μπανάνα

Name: Υγιεινό πρωινό με ταχίνι, μέλι, φράουλες και μπανάνα
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 3 φρυγανιές ολικής άλεσης; 1 κουταλάκι ταχίνι; 1 κουταλάκι μέλι; 1 μπανάνα; 5 φράουλες; λίγη κανέλα (προαιρετική)

Μάρω @MariaPap

Μια υπέροχη ιδέα για πρωινό (ή ακόμη και για απογευματινό σνακ) που θα σας χορτάσει και θα σας προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Μπορείτε να το συνοδεύσετε με το αγαπημένο σας ρόφημα.
Δοκιμάστε την!😍

Θερμίδες: περίπου 330

Δες περισσότερα

Υγιεινό πρωινό με ταχίνι, μέλι, φράουλες και μπανάνα

Μάρω @MariaPap

Θερμίδες: περίπου 330

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

1 μερίδα

3φρυγανιές ολικής άλεσης
1 κουταλάκιταχίνι
1 κουταλάκιμέλι
1μπανάνα
5φράουλες
λίγηκανέλα (προαιρετική)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Αλείφουμε το ταχίνι και το μέλι στις φρυγανιές.
2

Κόβουμε τη μπανάνα και τις πλυμένες φράουλες σε λεπτές ροδέλες και τα τοποθετούμε επάνω στις φρυγανιές.
3

Πασπαλίζουμε προαιρετικά με κανέλα.