Πέννες ολικής με αβοκάντο & κοτόπουλο

Healthy πέννες με αβοκάντο & κοτόπουλο!
#2020
Πέννες ολικής με αβοκάντο & κοτόπουλο
Healthy πέννες με αβοκάντο & κοτόπουλο!
#2020
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε αλάτι, τις πεννες και τις αφήνουμε για 9 λεπτά. Όταν είναι έτοιμες τις αφαιρούμε από τη φωτιά και τις σουρώνουμε.
- 2
Κόβουμε τα αβοκάντο στη μέση, αφαιρούμε το κουκούτσι και με ένα κουτάλι αδειάζουμε τη σάρκα στον κάδο του μίξερ.
- 3
Τοποθετούμε τη κρέμα αβοκάντο σε ένα μπολ.
- 4
Τοποθετούμε τα φιλέτα κοτόπουλο στον φούρνο, αφού πρώτα τους βάλουμε αλατοπίπερο & καπνιστή πάπρικα.
- 5
Αφήνουμε το κοτόπουλο για 45-50 λεπτά στους 200 βαθμούς στον αέρα.
- 6
Όταν ψηθούν τα φιλέτα, τα βγάζουμε από τον φούρνο, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με τις πέννες και τη κρέμα αβοκάντο.
- 7
Σερβίρουμε με τυρί της αρεσκείας μας.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια