Σαλάτα σπανάκι με σταφίδες, λιαστή ντομάτα και σπόρους κάνναβης

Hristinka Georgieva Maslarska
Hristinka Georgieva Maslarska @tina2709
Καλαμάτα

Just Vegan 🍽
Η καλύτερη σαλάτα που έχω φτιάξει εβερ 😋
Γλυκοξυνη και δροσερή!

Σαλάτα σπανάκι με σταφίδες, λιαστή ντομάτα και σπόρους κάνναβης

9 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Just Vegan 🍽
Η καλύτερη σαλάτα που έχω φτιάξει εβερ 😋
Γλυκοξυνη και δροσερή!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

10 λεπτά
2 μερίδες
  1. 2 γερές χούφτες σπανάκι
  2. 1αγγουράκι Κρήτης
  3. 1μέτριο καρότο
  4. 1φρέσκο κρεμμύδακι
  5. 4 φέτεςλιαστή ντομάτα
  6. 2-3 κ.σ.σταφίδα ξανθιά
  7. 2φρυγανιές crispy η κρότον
  8. 1 κ.σ.σπόροι κάνναβης
  9. 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  10. 1/2λεμόνι
  11. Αλάτι (αφρός)
  12. Λίγοτριμμένο φρέσκο πιπέρι mix προαιρετικά

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Αν είναι baby το σπανάκι το βάζουμε ολόκληρο αν δεν είναι το κόβουμε λιγάκι και το βάζουμε στο μπολ.

  2. 2

    Προστεθούμε το αγγουράκι κομμένο σε κυβάκια, το κρεμμύδακι, την λιαστή ντομάτα και οι σπόροι κάνναβης.

  3. 3

    Κόβουμε σε φλούδες το καρότο με το εργαλείο ξεφλούδισματος πατάτας και το προστεθούμε και αυτό στο μπολ. Βάζουμε τις σταφίδες και τα κρότον.

  4. 4

    Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο, στρίβουμε το λεμόνι, βάζουμε το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Hristinka Georgieva Maslarska
στις
Καλαμάτα
Γεια σας ! Είμαι η Χριστίνκα και χαίρομαι που είμαι μέλος αυτής της κοινότητας! Ας μαγειρέψουμε και ας μοιραστούμε την αγάπη μας για την δημιουργική μαγειρική ❤👌
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές