Πιπέρι mix

μαρούλι κομμένο, ντομάτα σε κύβους, κόκκινη πιπεριά σε καρεδάκια, πορτοκαλί πιπεριά σε καρεδάκια, ραπανάκι σε λεπτές φέτες, καρότο τριμμένο, μαϊντανό ψιλοκομμένο, κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο, αγγουράκια σε ροδέλες, ελαιόλαδο, ξίδι μπαλσάμικο, θαλασσινό αλάτι

ανάλατο βούτυρο - Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή μαργαρίνη (όπως εμείς) αντί για βούτυρο, κατεψυγμένο μείγμα θαλασσινών, αλάτι, μαύρο πιπέρι, σκόρδο πολτοποιημένες, πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη, φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, κρέμα γάλακτος, αποξηραμένο θυμάρι, καγιέν (προαιρετικά), παρμεζάνα τριμμένη

από το χθεσινό φαγητό με λαχανικά (εγώ είχα μιξ λαχανικών αρακά, φασολάκια, καρότο κλπ), κρέμα γάλακτος (ανάλογα την ποσότητα του σουφλέ στο πυρέξ), πατάτες, Αλάτι, Πιπέρι, Μοσχοκάρυδο, φέτα (προαιρετικά), Τριμμένο τυρί που λιώνει (εγώ επέλεξα γκούντα)

κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης ή στρογγυλές ή ανάμεικτες, μελιτζάνες, σκόρδα, κρεμμύδι, ελαιόλαδο, καπνιστή πάπρικα, πιπέρι καγιέν ή μπούκοβο ή 2 πιπερίτσες καυτερές, πελτέ ντομάτας, πετιμέζι ροδιού ή απλό πειτιμέζι, Αλάτι και πιπέρι για γεύση

πατάτες, κολοκυθάκια και μελιτζάνες, Μανιτάρια, κρεμμύδι, Κιμάς (περίσσευμα), κόκκινη σάλτσα, μπεσαμέλ, γάλα, Μπαχαρικά (αλάτι, πιπέρι, σκόρδο, κύβος κνορ), Ελαιόλαδο, Τριμμένο κασέρι

ρύζι νυχάκι, κολοκυθάκι, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόκκινη πιπεριά, ντομάτα, πελτές ντομάτας, Μαϊντανός και δυόσμος, Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο

ρύζι Καρολίνα, βρασμένα ανάμεικτα λαχανικά, ζεστό νερό, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, ελαιόλαδο, κάρυ, Αλάτι, πιπέρι

μακαρόνια (της αρεσκείας σας), Light κρέμες γάλακτος, βούτυρο ή βιτάμ, mix τυριών, μπέικον (προαιρετικά), παριζάκι κοτόπουλο ή γαλοπούλας, Αλάτι, Πιπέρι

διάφορα όσπρια (εγώ έβαλα την "Κρητική Οσπριάδα" της Φιλεντέμ), ml. ελαιόλαδο, ταχίνι, Ο χυμός από 1 λεμόνι, καυτερό μπούκοβο, σκόρδο, ρίγανη, δυόσμος ξηρός, κύμινο, Αλάτι και πιπέρι, μπαχάρι, φρέσκο τζίντζερ

chili powder, γλυκιά πάπρικα, κύμινο, σκόρδο σε σκόνη, ρίγανη, αλάτι, πιπέρι καγιέν

σνίτσελ , ρύζι parboiled, μιξ λαχανικών, Αλάτι, Πιπέρι, Κάρυ, Maggi νοστιμιά, λεμόνι, μαρουλάκι σγουρό, κρεμμύδια φρέσκα

ρύζι Μπασμάτι, ανάμεικτα λαχανικά (lidl), ελαιόλαδο, αυγά, Πάπρικα, Αλάτι, Πιπέρι, Βασιλικό, σόγια, Σουσάμι

μακαρόνι κοφτό, μιξ θαλασσινών κατεψυγμένα, κρεμμύδι, Αλάτι και πιπέρι, Μαϊντανό, maggi νοστιμιά, Ελαιόλαδο, Πελτέ ντομάτας, Χυμός ντομάτας, μπρόκολο, καρότα

ανάμεικτα θαλασσινά (κατεψυγμένα), κρεμμύδι, σκόρδο, πελτέ ντομάτας, καρότο τριμμένο, Αλάτι, πιπέρι, ρύζι για πιλάφι, ελαιόλαδο, νερό, βούτυρο

μπακαλιάρος φιλέτο κατεψυγμένος, πατάτες, γλυκοπατάτες, ντομάτες, ντοματοπελτέ, πιπεριές Φλωρίνης, κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες, σκόρδο, μαϊντανό, ρίγανη, πορτοκάλι το χυμό του, ελαιόλαδο

γαρίδες μεγάλες καθαρισμένες, φιογκάκια, λιγκουίνι, χυμό τομάτας, πικάντικη σως της αρεσκείας σας (chili..κ.τ.λ). Εγώ χρησιμοποίησα μια σκοπιανική (sriracha), Λάδι (ό,τι μας αρέσει), σκόνη σκόρδο, Αλάτι, πιπέρι (ό,τι θέλετε) εγώ έβαλα λευκό, λαχανικών, extra γεύση λαχανικών, σέλινο ψιλοκομμένο

ανάμεικτα θαλασσινά, κρεμμύδια φρέσκα, ρύζι κίτρινο, νερό, Άνηθο ψιλοκομμένο, Αλάτι, πιπέρι

πάπρικα γλυκιά, αλάτι, πιπέρι τριμμένο μαύρο, μαύρη ζάχαρη, σκόρδο σε σκόνη, κρεμμύδι σε σκόνη, πιπέρι καγιέν τριμμένο

από μπρόκολο, κουνουπίδι στα 4, καρότα, αυγό βραστό, καλαμπόκι (προαιρετικά), ελαιόλαδο, Χυμό λεμονιού κατά βούληση, Αλάτι, πιπέρι

λάχανο κόκκινο (1 κιλό περίπου), φρέσκα κρεμμύδια, καρότα (2-3 καρότα), γιαούρτι στραγγιστό, μαγιονέζα, Ξύδι, ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι, μουστάρδα, Μαϊντανό ψιλοκομμένο, πιπεριά κόκκινη σε καρεδάκια

Λάχανο, Καρότο, πιπεριά πράσινη, Ντοματίνια, καλαμπόκι, Κεφαλοτύρι, μαγιονέζα, κέτσαπ, μουστάρδα, αραβοσιτέλαιο, πάπρικα, λεμόνι, χυμό

σκόρδο σε σκόνη, σκόνη κρεμμυδιού, αποξηραμένη ρίγανη, θαλασσινό αλάτι, τριμμένο λευκό πιπέρι ή μαύρο πιπέρι, πάπρικα προαιρετικά, σκόρδο σε σκόνη, σκόνη κρεμμυδιού, αλάτι ή με δοκιμή, ρίγανη, μαύρο πιπέρι, κύμινο

αυγά, πατάτες, κρεμμύδι, Μαϊντανό, φέτα, καρότα, Αρακά, πιπεριές πράσινες , πιπεριές κόκκινες , καλαμπόκι, ρύζι parboiled, Αλάτι

πατάτες, mix λαχανικών κατεψυγμένα, γάλα, αυγά, αλεύρι, Αλάτι, πιπέρι

μπουτάκια από κοτόπουλο έβλα εγώ, εσείς μπορείτε & ολόκληρο μερίδες, ανάμεικτα λαχανικά κατεψυγμένα, αλάτι - πιπέρι-κόκκινο πιπέρι (προαιρετικά), λεμόνι, ελαιόλαδο, νεράκι

φασολάκια, λαχανικά ανάμεικτα, κοτόπουλο μερίδες, ρίγανη, αλάτι, πιπέρι, πιπεριά έξτρα, πατάτες, ελαιόλαδο, κρεμμύδια, σκόρδο, σέλινο

σπαγγέτι με πολτό από φρέσκο καρότο, αλάτι, βούτυρο, πιπέρι, ξηρή μηζύθρα, λευκό τυρί (φέτα, κατσικίσιο ή αγελάδινο)