Η γέμιση πάει ανάλογα την διάθεση και την όρεξη του καθενός.#ΧρυσήΠοδιά23

Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται! #καλήχρονιά

Λαχταριστή απλή απλουστατη σαλατιτσα για φουλ βουτες

Η τυρινη εβδομάδα ξεκινά με μία απλή μακαρονάδα με μανιτάρια και τυράκι αγαπημένο πιάτο γιατί είμαστε μακαρονάδες τί να κάνουμε; #μακαρόνιαμετυρί

Ένα απίθανο σνακ εμπνευσμένο από τον κο @Nektarios_03 τον οποίο ευχαριστώ πάρα πολύ για μία «αγωνιστική» (λόγω challenge συνταγή στα γρήγορα αλλά νόστιμα ❤️♥️❤️#ΚουλούριΘεσσαλονίκης#σολομό#πιπεριάΦλωρίνης#ντοματίνια, #τυρίμασκαρπόνε#κατίκιΔομοκού#ρόκα#ΔιεθνήςΠοδιά24#αγώνες#Τρίτη

Δεκατιανο γρήγορο και νόστιμο.😀💮Τα αμύγδαλα περιέχουν 25-40% αμυγδαλέλαιο, που χρησιμοποιείται στη φαρμακοποιία, την κοσμετολογία και στην αρωματοποιία. Σε πολλά κράτη τα αμύγδαλα χρησιμοποιούνται για την ίαση από νευρικές και διατροφικές ανωμαλίες καθώς και για την πρόληψη του καρκίνου. Σε ορισμένες χώρες η αμυγδαλιά-νάνος καλλιεργείται και ως διακοσμητικό φυτό.🌼Τα αμύγδαλα περιέχουν 18% πρωτεΐνη.🌸Τα πικρά αμύγδαλα αναπτύσσουν, όταν ο καρπός πληγωθεί ή υποστεί μηχανική παραμόρφωση, ένα πολύ ισχυρό δηλητήριο, το υδροκυάνιο.🌺Η μη εξημερωμένη αμυγδαλιά εμφανίζεται σε ανασκαφές στην Ελλάδα από το 8.000 π.Χ. έως το 3.000 π.Χ. που γίνεται η εξημέρωση της. Η εξημερωμένη αμυγδαλιά ήταν ευρέως γνωστή στους Εβραίους από τον 16ο π.χ. αιώνα.💮Όταν πέθανε ο Αιγύπτιος βασιλιάς Τουταγχαμών γύρω στο 1325 π.Χ. τα αμύγδαλα ήταν μία από τις τροφές που τοποθετήθηκαν στον περίφημο τάφο του για να τον τρέφουν στη μετά θάνατο ζωή του.🌼Από την Ελλάδα διαδόθηκε στην Ιταλία κατά τον 2ο π.Χ. αιώνα η δε Λατινική ονομασία του αμυγδάλου nux Graecum (= ελληνικό καρύδι).🌸Τα αμύγδαλα περιέχουν υψηλό ποσοστό πρωτεΐνης (21%), σιδήρου, ασβεστίου, φωσφόρου, και βιταμινών Β. Τα αμύγδαλα περιέχουν υψηλό ποσοστό λίπους (κοντά στο 50%), με πολλά μονοακόρεστα (39%) και λίγα κορεσμένα (3,7%).🌺Το ξύλο της αμυγδαλιάς χρησιμοποιείται κυρίως για ξυλολεπτουργικές εργασίες και για την παραγωγή στομίων του μουσικού οργάνου Γκάιντα.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Σνακ #Πρωινό

Για τους λάτρεις των λαχανικών, των τυριών και του ιαματικού πρωταγωνιστή της μεσογειακής διατροφής... σκόρδου ❣️

Έχω ανεβάσει άπειρες συνταγές με ομελέτες αλλά τη συγκεκριμένη την αγάπησα!!Χωρίς διογκωτικά, χωρίς αλεύρι και είναι τόσο φουσκωτή και αφράτη!! #παιδί

Ό,τι έχει μελιτζάνα το αγαπάμε.!!Και ως γνωστόν είμαστε και τυροφάγοι. Τα τελευταία χρόνια προσπαθούμε να τρώμε τυριά με χαμηλότερα λιπαρά , γιατί το είχαμε παρακάνει με την φέτα και το κασέρι !!! Εγώ ιδιαίτερα λατρεύω και τα κρεμώδη τυριά, όπως και τα κρεμώδη γλυκά,....(.όπως προφιτερόλ) !!! Βρήκα ένα ωραίο ανθότυρο, ένα κασέρι με 12% λιπαρά και ένα κατίκι Δομοκού με 13% (υποστηρίζουμε πάντα τα ελληνικά προϊόντα του τόπου μας)!!! Για το καλοκαίρι είναι ότι ποιο ελαφρύ χρειαζόμαστε !#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025#ταξίδι#Μελιτζάνες

Άνετα ζούσα μόνο με αυγά!!Σήμερα ήταν μια απ'αυτες τις μέρες που έλεγα "όχι άλλο μαγείρεμα" και ήθελα κάτι πολύ εύκολο για βραδινό..και σκέφτηκα κάτι διαφορετικό που απλά αναρωτιομουν πως θα βγεί!!Το αποτέλεσμα ήταν μια πολύ ελαφριά και εύγευστη ομελέτα!!Δεν περιγράφω άλλο..