🥬, 🥭, 🍌, 🍎Πολύ εύκολο υγιεινό και γρήγορο smoothie bowl.Έβαλα και το μαγικό μας υλικό την μορινγκα η οποία έχει πολλά καλά οφέλη για την υγεία μας (δεν φαντάζεστε 🥰)

Ένα καλοκαιρινό φρούτο ποτό με αρώματα της φύσης με 🍌 Μπανάνα Μήλο και 🍈 Πεπόνι θα σας τρελάνει με τά αρώματα τούς!!!

#2020

Αγαπώ να τρώω φρούτα σε κάθε τους μορφή. Δίνουν ενέργεια, με γεμίζουν και έχω πάντα τη δυνατότητα να τα κουβαλάω μαζί μου για σνακ όπου χρειαστώ!Από όταν ανακάλυψα πόσο θρεπτικά και ικανοποιητικά είναι τα σμούθι μπολ νομίζω είναι το κατεξοχήν πρωινό που τρώω τα σαββατοκύριακα που έχω χρόνο να το απολαύσω!Φροντίζω πάντα να έχω φρούτα στην κατάψυξη μου να περιμένουν και μου αρέσει να αγοράζω διάφορους συνδυασμούς!Όταν γυρίζω σπίτι τα πλένω καλά τα κόβω σε μικρά κομμάτια και μετά σε σακουλάκια στην κατάψυξη να περιμένουν την μοίρα τους! ΧαχαΠραγματικά μπορείτε να τα φτιάξετε όπως εσείς θέλετε!Ελπίζω να σας αρέσουν όσο και σε εμένα.

Πάντα στην κατάψυξη έχω ψιλοκομμένα φρούτα τα οποία χρησιμοποιώ σχεδόν κάθε πρωί για ένα γρήγορο, χορταστικό smoothie!

Προσπαθώντας τελευταία να αλλάζω το πρωινό μου, για να μην βαριέμαι πίνοντας το ίδιο smoothie κάθε πρωί, ανακάλυψα και αυτό τον συνδυασμό! 😊 Δεν είναι κάτι το δραματικά διαφορετικό, είναι όμως τέτοιες οι δοσολογίες των γνωστών και μη εξαιρουμένων υλικών, που αρκούν για να δημιουργήσουν μια νέα γεύση! 😀Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Ήρθε επιτέλους ο καιρός για smoothie!! 🍌🍑🥝🥭

Το πεπόνι που είναι ήδη γλυκό ενώνεται με την επίσης γλυκιά μπανάνα και το μέλι και τελικά ισορροπούν με το ελαφρώς ξινό γιαούρτι σ' αυτό το δροσερό smoothie. #ΧρυσόΠιρούνι 🥤

Ένα Smoothie τόσο μυρωδάτο και γευστικό, που θα γίνει από τα αγαπημένα σας τώρα το καλοκαίρι. Τα πεπόνια είναι στην εποχή τους, μοσχοβολάνε ,είναι γλυκά και απίστευτα νόστιμα.Σε συνδυασμό με τη μπανάνα δημιουργούν μια έκρηξη αρωμάτων και γεύσης στον ουρανίσκο σας!!Είναι υγιεινό ,δροσιστικό και σούπερ ρόφημα για τα ζεστά απογεύματα!!#καλοκαίρι2021#ροφημα

Η συνήθεια που έγινε λατρεία...! Η αδερφούλα μου αγόρασε ραβδομπλέντερ χειρός την προηγούμενη εβδομάδα και ήδη τα έβγαλε τα λεφτά του! Βαλθήκαμε να κάνουμε smoothies με τα πάντα! Ψάξαμε συνταγές στο ίντερνετ, κάναμε και λίγο τα δικά μας και σας παραθέτω το σημερινό. Αποτοξινοτικό, υγιεινό και δροσιστικό! #2020

Ένα σούπερ γευστικό σμούθι , υγιεινό, θα σας γεμίσει ενέργεια για την έναρξη της μέρας σας! Να σημειωθεί ότι έχω πάντα φρούτα σε ροδέλες στην κατάψυξη έτοιμα για τα σμούθι μου.

Ό,τι ακριβώς λέει ο τίτλος.. Με 3-4 υλικά παραπάνω για να το κάνουν ακόμα πιο γευστικό και turbo! 💪🏋️Πράγματι, τόσο γευστικό που ακόμα και τα παιδιά που είναι λίγο παραξενούλικα και δεν τρώνε φαγητά με συγκεκριμένα χρώματα ή δεν τους αρέσουν τα λαχανικά, αν δοκιμάσουν αυτό το smoothie θα το κατεβάσουν σαν να κατέβαζαν kinder σε ρόφημα! 😉👌👌 Τα δικά μου τουλάχιστον έδωσαν μάχη για την τελευταία γουλιά!Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳