Σπαγγέτι Ολικής Άλεσης με Κοτόπουλο και Ντοματίνια
Ελαφρύ πιάτο για δίαιτα και ειδικά τώρα το καλοκαιράκι που έχουμε ζέστες και δεν θέλουμε «σαλτσαδούρες» Ως γνωστόν όλα τα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινά όπως επίσης και το στήθος κοτόπουλου. Επίσης χρησιμοποιώ όσο λιγότερο λάδι γίνεται (λίγο λάδι κάνει καλό, το πολύ είναι που αποφεύγουμε 😜) #2020
Σπαγγέτι Ολικής Άλεσης με Κοτόπουλο και Ντοματίνια
Ελαφρύ πιάτο για δίαιτα και ειδικά τώρα το καλοκαιράκι που έχουμε ζέστες και δεν θέλουμε «σαλτσαδούρες» Ως γνωστόν όλα τα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινά όπως επίσης και το στήθος κοτόπουλου. Επίσης χρησιμοποιώ όσο λιγότερο λάδι γίνεται (λίγο λάδι κάνει καλό, το πολύ είναι που αποφεύγουμε 😜) #2020
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το νερό για τα μακαρόνια να βράσει
- 2
Αλατοπιπερώνουμε το κοτόπουλο και ρίχνουμε και την ρίγανη και τον βασιλικό.
- 3
Καίμε 1-2 κγ λάδι σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε το κοτόπουλο. Υπολογίστε 3-4 λεπτά έως ότου να πάρει καλό χρώμα (να μην φαίνεται ωμό)
- 4
Αφαιρούμε το κοτόπουλο και το κρατάμε σε ένα πιάτο
- 5
Ταυτόχρονα βάζουμε το σπαγγέτι να βράσει στην κατσαρόλα σύμφωνα με τις οδηγίες. Κρατάμε 1/2 κούπα από το υγρό που βράζει σε περίπτωση που το χρειαστούμε παρακάτω.
- 6
Όσο βράζουμε το σπαγγέτι, βάζουμε τα υπόλοιπα 4 κγ λάδι στο τηγάνι.
- 7
Προσθέτουμε το σκόρδο και τα ντοματίνια και αλατοπιπερώνουμε. Χαμηλώνουνε την φωτιά και σοτάρουμε για 4-5 λεπτά.
- 8
Σουρώνουμε το σπαγγέτι και το ρίχνουμε μαζί με τις ντομάτες και ανακατεύουμε καλά. Αν μας φαίνεται στεγνό ρίχνουμε λίγο από το νερό που είχαμε κρατήσει.
- 9
Προσθέτουμε και το κοτόπουλο και τον φρέσκο βασιλικό και ανακατεύουμε καλά.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (13)
Λογικά εκεί Τώρα είναι μεσημέρι 3:30 σε αφήνω να ξεκουραστείς και εύχομαι να σαι καλά!!!🤗🙏😘