CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά

Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
Ιρλανδία

Φτάσανε τα γενέθλια μας και όντας σε υγιεινή διατροφή τον τελευταίο 1.5 μήνα δεν θέλαμε να βγούμε πολύ εκτός προγράμματος και δοκιμάσαμε να φτιάξουμε μια τούρτα με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά και ζάχαρη. Όσοι δοκίμασαν ενθουσιαστηκαν και εμείς μαζί!!
**Υ/Γ: κάνοντας αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή μας με το να τρώμε υγιεινά, χάσαμε 5 κιλά σε 30 μέρες και συνεχίζουμε 🤩
Καλή απόλαυση 😊
#Υγιεινό #2020 #Διατροφή #Δίαιτα

Φτάσανε τα γενέθλια μας και όντας σε υγιεινή διατροφή τον τελευταίο 1.5 μήνα δεν θέλαμε να βγούμε πολύ εκτός προγράμματος και δοκιμάσαμε να φτιάξουμε μια τούρτα με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά και ζάχαρη. Όσοι δοκίμασαν ενθουσιαστηκαν και εμείς μαζί!!
**Υ/Γ: κάνοντας αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή μας με το να τρώμε υγιεινά, χάσαμε 5 κιλά σε 30 μέρες και συνεχίζουμε 🤩
Καλή απόλαυση 😊
#Υγιεινό #2020 #Διατροφή #Δίαιτα

Δες περισσότερα

Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
Ιρλανδία

Φτάσανε τα γενέθλια μας και όντας σε υγιεινή διατροφή τον τελευταίο 1.5 μήνα δεν θέλαμε να βγούμε πολύ εκτός προγράμματος και δοκιμάσαμε να φτιάξουμε μια τούρτα με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά και ζάχαρη. Όσοι δοκίμασαν ενθουσιαστηκαν και εμείς μαζί!!
**Υ/Γ: κάνοντας αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή μας με το να τρώμε υγιεινά, χάσαμε 5 κιλά σε 30 μέρες και συνεχίζουμε 🤩
Καλή απόλαυση 😊
#Υγιεινό #2020 #Διατροφή #Δίαιτα

Φτάσανε τα γενέθλια μας και όντας σε υγιεινή διατροφή τον τελευταίο 1.5 μήνα δεν θέλαμε να βγούμε πολύ εκτός προγράμματος και δοκιμάσαμε να φτιάξουμε μια τούρτα με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά και ζάχαρη. Όσοι δοκίμασαν ενθουσιαστηκαν και εμείς μαζί!!
**Υ/Γ: κάνοντας αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή μας με το να τρώμε υγιεινά, χάσαμε 5 κιλά σε 30 μέρες και συνεχίζουμε 🤩
Καλή απόλαυση 😊
#Υγιεινό #2020 #Διατροφή #Δίαιτα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 μερίδες
  • Παντεσπάνι αφράτο (20εκ ταψάκι με 6-8εκ υψος):
  • 40 γρκαστανή ζάχαρη
  • 4 μεγάλααυγά σε θερμοκρασία δωματίου
  • 100 γραλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 4 κσκακάο
  • 1βανιλίνη ή λίγο εκχύλισμα βανίλιας
  • Κρέμα:
  • 1 λίτροκρέμα γάλακτος 35%
  • 1 κσάχνη
  • 1βανιλλινη ή μερικές σταγόνες άρωμα/ εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 βάζοκεράσια (κομπόστα) στον χυμό τους
  • 1/2 σφηνάκιαλκοόλ (λικέρ κεράσι η κονιάκ η ουίσκι)
  • 20 γρμαύρη σοκολάτα η κουβερτούρα για λιώσιμο
  • 20 γρτριμμένη κουβερτούρα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Για το παντεσπάνι μου (Ιδανικά το παντεσπάνι το κάνουμε απτη προηγούμενη μέρα.) θα προθερμανω τον φούρνο μου στους 170 βαθμούς στον αέρα και πάνω κάτω αντιστάσεις.

  2. 2

    Θα βάλω σε ένα μπολ το κακάο με το αλεύρι κοσκινισμενα και θα θα ανακατέψω ελαφρώς να αναμειχθούν.

  3. 3

    Στο μίξερ μου θα βάλω τη ζάχαρη με τα αυγά και τη βανίλια και θα χτυπήσω σε μέτρια προς δυνατή ταχύτητα για τουλάχιστον 15 λεπτά μέχρι να γίνει μια παχιά κρεμωδης κιτρινωπη μάζα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
  4. 4

    Για να σιγουρευτώ πως τα αυγά μου είναι έτοιμα, με ένα κουτάλι παίρνω λίγο απ' το μείγμα και αφήνω να πέσει ξανά στο μπολ, αν σταθεί πάνω απ' το υπόλοιπο μείγμα αντί να βυθιστεί τότε είναι έτοιμο.

  5. 5

    Αρχίζω να ρίχνω κουταλιά κουταλιά το μείγμα αλευριου μέσα στα αυγά και ανακατεύω διπλωνοντας με μια μαρίζ (σπατουλακι σιλικονης) ή με μια φαρδιά ξύλινη σπάτουλα σιγά σιγά εως ότου αναμειχθεί όλο το αλεύρι με τα αυγά.

  6. 6

    Έχω περάσει το ταψάκι μου με λιπαρή ουσία (ιδανικά με ελάχιστο απλό λάδι μαγειρικής) και αλεύρι η κακάο και ρίχνω το έτοιμο μείγμα μου μέσα και βάζω στον φούρνο για περίπου 40 λεπτά. Δεν ανοίγουμε ΠΟΤΕ τον φούρνο πριν περάσει μισή ώρα διαφορετικά θα κάτσει το παντεσπάνι μας.

  7. 7

    Στα 40 λεπτά ελεγχω με μια οδοντογλυφίδα αν ψήθηκε καρφωνοντας την και ελέγχοντας αν βγει στεγνή. Αφήνω μέσα στον φούρνο με μισανοιχτη την πόρτα του να πέσει η θερμοκρασία για περίπου 10 λεπτάκια και έπειτα βγάζω και αφήνω αλλα 10 λεπτά στον πάγκο. Μετά αφαιρώ απ' το ταψί προσεκτικά και το αφήνω σε μια σχάρα να κρυώσει για 1-2 ώρες πριν κόψω σε 2 ή 3 φέτες με ένα οδοντωτο μαχαίρι προσεχτικά.

  8. 8

    Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταινω 4κσ γάλα ή κρέμα γάλακτος σε χαμηλή φωτιά και ρίχνω μέσα σε κομματάκια τη μαύρη σοκολάτα να λιώσει προσέχοντας μην καεί για περίπου 3 λεπτά. Βγάζω απ' τη φωτιά και ανακατεύω να λιώσει τελείως. Αφήνω στην άκρη και φτιάχνω τη σαντιγί.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
  9. 9

    Σε ένα βαθύ δοχείο ρίχνοω την κρέμα γάλακτος, την άχνη και τη βανίλια και ανακατεύω σε δυνατή ταχύτητα εως ότου η σαντιγί γίνει μία παχιά αφράτη κρέμα, θέλει περίπου 3-5 λεπτά χτύπημα αναλόγως το μίξερ.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
  10. 10

    Μόλις όλα είναι έτοιμα σουρώνω τα κεράσια μου και κρατάω τον χυμό σε ένα μπολάκι ρίχνοντας εκεί και το αλκοόλ. Τα μισά κεράσια τα κόβω για να μπουν στη κρέμα.

  11. 11

    Αρχίζω να συναρμολογώ την τούρτα βάζοντας ένα κομμάτι παντεσπάνι στον δίσκο (οπου σερβίρω το γλυκό). Το βρέχω πάρα πολύ καλά με το χυμό κεράσι, έχουμε υπόψιν ότι θα πιει αρκετό με την ώρα και θα στεγνώσει όσο μείνει στο ψυγείο. Στρώνω μια ικανοποιητική στρώση κρέμας και ρίχνω μερικα κομμένα κεράσια εδω και εκεί. Προσθέτω άλλη μια στρώση παντεσπάνι, μουσκεύω καλά με το χυμό και βάζω ξανά κρέμα, αν εδω είναι η κορυφή του γλυκού ισιώνω την επιφάνεια της κρέμας καλά με ένα μεγάλο μαχαίρι.

    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
  12. 12

    Αν έχω άλλη μια στρώση παντεσπάνι όπως έκανα εγώ, απλά σκορπαω μερικα κομμένα κεράσια ακόμα και άλλη μια στρώση παντεσπάνι ακόμα την οποία σιροπιάζω πολύ καλά με τον χυμό.

    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
  13. 13

    Στρώνω σαντιγί και απλώνω καλά με ένα μεγάλο μαχαίρι να είναι ίσια, απλώνωκαι γύρω γύρω να καλύψω κάπως το γλυκό. Σκορπαω τα ολόκληρα κεράσια, κάνω ότι σχέδια θέλω με τη λιωμένη σοκολάτα και τέλος σκορπάω γύρω γύρω τη τριμμένη σοκολάτα να καλύψω τη σαντιγι και ρίχνω και λίγο από πάνω. Βάζω στο ψυγείο για τουλαχιστον 3 ώρες και σερβίρω!! Καλή απόλαυση!

    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Μπλάκ Φόρεστ πιο υγιεινή Τέλεια και ελαφρυά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
στις Κυριακή 16 Αυγούστου 2020 12:54:15 UTC
Ιρλανδία
Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->https://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3Ονομάζομαι Μαριάνα, κατάγομαι απο Μύκονο, γέννημα θρέμμα.Είμαι μέλος της σελίδας απο το 2007 όταν ακόμα ηταν Συνταγές της Παρέας 😊Ασχολούμαι και πειραματίζομαι με την κουζίνα απο πολύ μικρή, πάντα δοκιμάζω κατι νέο, υλοποιώ μια γευστική ιδέα η σκαρφίζομαι μια πετυχημένη παραλλαγή σε υπάρχουσες συνταγές.Τα τελευταία χρόνια ζούμε με τον σύζυγό μου στο εξωτερικό και η ανάγκη να γευόμαστε Ελληνικές συνταγές είναι μεγαλύτερη, οπότε και μαγειρέυουμε συχνά παραδοσιακές συνταγές και μυούμε και τους ξένους φίλους μας στις Ελληνικές γέυσεις με μεγάλη επιτυχία 😉 💙🤍
Δες περισσότερα

Σχόλια

Stefania Zoubouli
Stefania Zoubouli @cook_15462231
Δευτέρα 17 Αυγούστου 2020 09:49:22 UTC
Αριστούργημα 👏🤩
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Black Forest Σούπερ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πατατοκεφτέδες φούρνου με παρμεζάνα και λαχανικά
  2. Εύκολο και γρήγορο Γουακαμόλε - Easy Guacamole!
  3. Χοιρινά φιλετάκια με μανιτάρια
  4. Κεφαλονίτικος κοκκινιστός πατσάς
  5. Εύκολη και Γρήγορη Κοτόπιτα Χωρίς Φύλλο :
  1. Κοκκινιστό μοσχαράκι της γιαγιάς !!!
  2. Παγωτό σάντουιτς μερέντα γρήγορο με 3 υλικά
  3. Εύκολο δροσερό γλυκό ψυγείου με ζελέ
  4. Μπεσαμέλ εύκολη με Cornflour
  5. Δροσερή μακαρονοσαλάτα με αυγό
  1. Λαζάνια με φέτα και σπανάκι
  2. Τούρτα σοκολάτα!
  3. Super breakfast
  4. ΜΜΜΜύδια με κρασί
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13433537
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close