#Πιπέρι_μπαχαρικών
Εδώ και 2 μήνες ακολουθούμε με τον σύζυγό μου υγιεινή διατροφή από την οποία έχουμε αποκλείσει κυρίως την επεξεργασμενη ζάχαρη και το λευκό αλεύρι, αποφεύγουμε επίσης το αλκοόλ και τα τρανς λιπαρά, οπότε οι συνταγές μου τελευταία έχουν να κάνουν με απολαυστικές και συνάμα υγιεινές λιχουδιές γιατί είμαστε και ολίγον τι λιχούδηδες 😅 οπότε δε μπορεί το φαγητό που τρώμε να είναι άγευστο και βαρετό. Έφτιαξα λοιπόν αυτό εδώ το μείγμα μπαχαρικών το οποίο ταιριάζει σχεδόν σε όλα μας τα πιάτα που περιέχουν κρέας, κιμάδες ή κοτόπουλο και γαλοπούλα αλλα και σε σάλτσες. Το χρησιμοποιώ στο υγιεινό κάρυ που φτιάχνω, στο γιουβέτσι, σε κεφτέδες, σε σάλτσες για ζυμαρικά, ρύζι, στα κεμπάπ μου, στα σουτζουκάκια και όπου αλλού θεωρώ ότι ο συνδυασμός ταιριάζει. Θα σας λύσει τα χέρια και θα κάνει και τη πιο απλή συνταγή ακαταμάχητα απολαυστική και θα χρειαστεί ελάχιστο αλάτι η και καθόλου!!!

Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.
**Υ/Γ: κάνοντας αυτή την απλή αλλαγή στη διατροφή μας, χάσαμε 5 κιλά στις 30 ημέρες και συνολικά 6.5 κιλά σε 45 μέρες και συνεχίζουμε 🤩
Καλή επιτυχία!
#2020 #δίαιτα #διατροφή