Πολύσπορα κράκερ τσία χωρίς αλεύρι χωρίς γλουτένη με τσία και λιναρόσπορο !
goldiescook @goldiescook
Αυτή η συνταγή είναι εύκολη γρήγορη και συνοδεύει τόσο το πρωινό όσο και τις σαλάτες ή κάτι για σνακ πολύ υγιεινό #2020#
Πολύσπορα κράκερ τσία χωρίς αλεύρι χωρίς γλουτένη με τσία και λιναρόσπορο !
Αυτή η συνταγή είναι εύκολη γρήγορη και συνοδεύει τόσο το πρωινό όσο και τις σαλάτες ή κάτι για σνακ πολύ υγιεινό #2020#
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αλέθω το λιναρόσπορο στο μπλέντερ. Το ρίχνω σ΄ ένα μπολ μαζί με το νερό και τους σπόρους τσία. Τα αφήνω 20 λεπτά να απορροφήσουν όλο το νερό.
- 2
- 3
Μόλις απορροφήσουν όλο το νερό απλώνω σ ένα ταψί μια λαδόκολλα την αλείφω με το λάδι και με λαδωμένο κουτάλι τ' απλώνω ομοιόμορφα σε παραλληλόγραμμο σχήμα. Πατάω από πάνω τα σπόρια και χαράζω κομμάτια. Ζεσταίνω το φούρνο στους 180° και ψήνω για 35 λεπτά. Τ αφήνω λίγο να κρυώσουν και χωρίζω τα κομμάτια.
- 4
- 5
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Η αγάπη και το πάθος μου για τη μαγειρική και το πάντρεμα διαφορετικών Multi Kulti γαστρονομικών περιπλανήσεων με οδήγησε στο να ασχοληθώ με το γραφικό χαρακτήρα μαγειρικών ταξιδιών μέσω των συνταγών μου !Μεγειρεύω από 13 χρόνωνΜε πολύ επιτυχία τότε μια συνταγη που έβγαζε δυο τούρτες από τη Χρυσα Παραδείση ! Και από τότε δε σταμάτησα ποτε !http://sou-birthday-cupcakes.blogspot.com/?m=1
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Κράκερ από σπόρους χωρίς αλεύρι τραγανά Κράκερ από σπόρους χωρίς αλεύρι τραγανά
Τα πιο νόστιμα και τραγανά κράκερ χωρίς αλεύρι μπορείτε να βάλετε μπαχαρικά μπορείτε να κάνετε ότι συνδυασμούς θέλετε είναι υπέροχα
-
Κρακεράκια από λιναρόσπορο Κρακεράκια από λιναρόσπορο
Όταν ξεκίνησα διατροφή χαμηλών υδατανθράκων, χρειαζόμουν ένα νόστιμο και εύκολο σνακ για όλες τις ώρες. Τα κρακεράκια αυτά είναι ιδανικά για όλες τις ώρες και αντικαθιστούν επάξια το ψωμί. #μπορούμε
-
Banana bread 🍌 χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη Banana bread 🍌 χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη
Μια εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό πρωινό με πολύ λίγα υλικά !!#2020
-
Εύκολο ψωμί χωρίς μαγιά, χωρίς αλεύρι Εύκολο ψωμί χωρίς μαγιά, χωρίς αλεύρι
#2020Να το και το δεύτερο υγιεινό ψωμάκι, εξίσου νόστιμο και πανεύκολο!Η συνταγή είναι της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου. 😊
-
Ταχινόψωμο χωρίς αλεύρι Ταχινόψωμο χωρίς αλεύρι
Πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για υγιεινό ψωμί με ταχίνι
-
Ψωμί χωρίς αλεύρι Ψωμί χωρίς αλεύρι
#2020Πηγή συνταγής: "The Veggie Sisters"Έψαχνα να βρω κάτι διατροφικό και υγιεινό σε ψωμάκι και ψάχνοντας στο ίντερνετ, έπεσα πάνω σε αυτήν την πανεύκολη και πεντανόστιμη συνταγή! -
Σπιτικά κράκερ με λιναρόσπορο και τσία (4 υλικά!) Σπιτικά κράκερ με λιναρόσπορο και τσία (4 υλικά!)
Τα πιο υγιεινά κρακεράκια με ελάχιστους υδατάνθρακες, πλούσια σε φυτικές ίνες. Εύκολα και τραγανά! 💖💖💖
-
Ψωμάκι υγιεινό χωρίς αλεύρι Ψωμάκι υγιεινό χωρίς αλεύρι
Την βρήκα στο ίντερνετ τυχαία μιας και αναζητούσε συνταγή για ψωμί νόστιμο και κυρίως χωρίς αλεύρι...τρώγεται υπέροχα ως πρώινο με Φιλαδέλφεια και γαλοπούλα ή με μαρμελάδα.
-
Pancakes για παιδιά χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη Pancakes για παιδιά χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη
Εύκολο, γρήγορο, υγιεινό και χορταστικό σνακ από 6 μηνών.Ο μικρός μου τρελαίνεται γιατί μπορεί να τις φάει μόνος του χωρίς να λερωθεί και η μαμά είναι ήσυχη ότι δίνει κάτι γλυκό αλλά υγιεινό…#μπανάνα #χωρίςζάχαρη #συνταγέςγιαμωρά
-
Κράκερ βρώμης Κράκερ βρώμης
Αυτή η συνταγή είναι από το περιοδικό "γλυκές αλχημείες" του Στέλιου Παρλιάρου.Τα ουδέτερα αυτά κράκερ είναι ό,τι πρέπει για να συνοδεύσουμε τυριά και αλλαντικά σε πλατό τυριών, αλλά και για ένα θρεπτικό σνακ μέσα στη μέρα.#χρυσόπιρούνι
-
Μηλόπιτα υγιεινή χωρίς αλεύρι και ζάχαρη Μηλόπιτα υγιεινή χωρίς αλεύρι και ζάχαρη
#μήλα#αυγά#υγιεινό#σνακ#Ημερολόγιο2025
-
Ψωμί χωρίς αλεύρι Νο2 Ψωμί χωρίς αλεύρι Νο2
Low Carb/keto friendly/Sugar free/Gluten free/Dairy freeΜοναδικά αφράτα και νόστιμα ψωμάκια χωρίς αλεύρι.. Ιδανικά για burger ή άλλα σάντουιτς.. Άλλη μιά συνταγή της Μίκας Ninja Chef
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13827701
Σχόλια (2)