CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή

Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή

Evelina Kln
Evelina Kln @EvelinaKln
Ηράκλειο, Κρήτη, Ελλάδα

Είμαι σίγουρη ότι δεν έχεις φάει καλύτερες πατάτες! Άλλη μια συνταγή από την αγαπημένη μου διατροφολόγο. Τέτοιες συνταγές σε κάνουν και νιώθεις όμορφα, κάτι ξεχωριστό γιατί πολύ απλά κατάφερες και τις έκανες εσυ.
#πατάτες #φρυγανιά

Είμαι σίγουρη ότι δεν έχεις φάει καλύτερες πατάτες! Άλλη μια συνταγή από την αγαπημένη μου διατροφολόγο. Τέτοιες συνταγές σε κάνουν και νιώθεις όμορφα, κάτι ξεχωριστό γιατί πολύ απλά κατάφερες και τις έκανες εσυ.
#πατάτες #φρυγανιά

Δες περισσότερα

Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή

Evelina Kln
Evelina Kln @EvelinaKln
Ηράκλειο, Κρήτη, Ελλάδα

Είμαι σίγουρη ότι δεν έχεις φάει καλύτερες πατάτες! Άλλη μια συνταγή από την αγαπημένη μου διατροφολόγο. Τέτοιες συνταγές σε κάνουν και νιώθεις όμορφα, κάτι ξεχωριστό γιατί πολύ απλά κατάφερες και τις έκανες εσυ.
#πατάτες #φρυγανιά

Είμαι σίγουρη ότι δεν έχεις φάει καλύτερες πατάτες! Άλλη μια συνταγή από την αγαπημένη μου διατροφολόγο. Τέτοιες συνταγές σε κάνουν και νιώθεις όμορφα, κάτι ξεχωριστό γιατί πολύ απλά κατάφερες και τις έκανες εσυ.
#πατάτες #φρυγανιά

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50 λεπτά περίπου
2 μερίδες
  • 5-6πατάτες μέτριες
  • 5 κ.σ.φρυγανιά τριμμένη
  • 2 κ.σ.λάδι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Ρίγανη
  • Κουρκουμά
  • Σκόρδο σκόνη
  • Κρεμμύδι σκόνη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50 λεπτά περίπου
  1. 1

    Βράζουμε τις πατάτες μας ίσα ίσα να μαλακώσουν. Το κοιτάζουμε αυτό με τη βοήθεια ενός πιρουνιού. Μόλις ετοιμαστούν τις ξεφλουδίζουμε. Τις αφήνουμε στην άκρη να στραγγίξουν καλά και να κρυώσουν.

  2. 2

    Έπειτα τις κόβουμε σαν πατάτες φούρνου αρκετά μεγάλες δηλαδή. Τις βάζουμε σε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη φρυγανιά με όλα τα μπαχαρικά μας.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή
  3. 3

    Όσο είναι στο ταψί τις βράζουμε με το λάδι μας, τις ανακατεύουμε να πάει π του. Έπειτα τις πασπαλίζουμε με το μείγμα της φρυγανιάς και επίσης ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πατάτες με φρυγανιά, μια υγιεινή εκδοχή
  4. 4

    Ψήνουμε στους 180 σε προθερμασμένο μέχρι να ροδίσουν.

  5. 5

    Καλή τύχη!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Evelina Kln
Evelina Kln @EvelinaKln
στις Παρασκευή 08 Ιανουάριος 2021 20:36:27 UTC
Ηράκλειο, Κρήτη, Ελλάδα
Κανέλα, αλάτι, πιπέρι. Η κανέλα είναι, μετά το αλάτι και το πιπέρι, αυτή που δίνει το χρώμα. Το αλάτι δίνει τη ζωή στο φαγητό μας, το πιπέρι δίνει την ψυχή και η κανέλα δίνει το κέφι!! Η μαγειρική ενώνει, το φαγητό ενώνει, το τραπέζι ενώνει τις οικογένειες, τους ερωτευμένους, ενα επαγγελματικό ραντεβού. Η μαγειρική είναι έρωτας!!Και για όσους δεν με ξέρουν, είμαι μακαρονάς, τι να κάνουμε;;!Αααα!! Και η ζαχαροπλαστική is my passion ❤️🤞
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πατάτα φρυγανιά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σιρόπι Λεμόνι και Λάιμ για σπιτικό αναψυκτικό - Σαν Sprite και Seven Up
  2. Ανάποδη βερίκοκοπιτα 🍑 (εύκολη)
  3. Κολοκυθάκια σαν ογκρατέν με μπέικον (της Νίτσας) 🧑‍🍳🥓🧀
  4. Πιτούλα, (brunch), με πατάτα, μπέικον και πιπεριές
  5. Μελιτζάνες και κολοκύθια σουφλέ
  1. Πορτοκαλόπιτα με σιμιγδάλι... αφράτη και μοναδική!!! 🍊🍊🍊
  2. Ομελέτα φούρνου με πατάτες
  3. Λαζάνια με σπανάκι και κοτόπουλο στο φούρνο!!!
  4. Γλυκό μπισκότου!!
  5. Κροκέτες κοτόπουλου και τυριών!!!
  1. Κουνουπίδι Καπαμά
  2. Πρασόπιτα
  3. Κρουτόν με ρίγανη και πάπρικα
  4. Γλυκό μπισκότου!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14370656
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close