Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τις νιφάδες βρώμης με το βραστό νερό. Τις αφήνουμε να μουλιάσουν για 10 λεπτά ανακατεύοντας συχνά.
- 2
Σε μια λεκάνη ή στο μπολ του μίξερ διαλύουμε τις 2 κουταλιές της σούπας μέλι και τη μαγιά στο χλιαρό νερό. Προσθέτουμε τις μουλιασμένες νιφάδες βρώμης, το κεφίρ ή το γάλα, το ελαιόλαδο, το αλεύρι και το αλάτι.. Ανακατεύουμε για να ενωθούν τα υλικά και να σχηματιστεί μια υγρή, κολλώδης ζύμη.
- 3
Στην συνέχεια ζυμώνουμε με τα χέρια για 12 με 15 λεπτά ή με το γάντζο του μίξερ για 6 λεπτά, μέχρι να γίνει λεία κι εύπλαστη (θα συνεχίσει να κολλάει ελαφρώς στα χέρια). Αν η ζύμη μας βγει πολύ υγρή, προσθέτουμε λίγο επιπλέον αλεύρι και ζυμώνουμε μέχρι να αποκτήσει τη σωστή υφή (ανάλογα με το αλεύρι μπορεί να πάρει μέχρι και 1/2 κούπα επιπλέον). Όσο πιο μαλακή είναι η ζύμη, τόσο πιο αφράτο θα γίνει το ψωμί.
- 4
Διαμορφώνουμε τη ζύμη σε 2 μπάλες και την τοποθετούμε σε δυο ελαφρώς λαδωμένα βαθιά μπολ. Τις σκεπάζουμε με δυο νωπες πετσέτες ή με μεμβράνη και τις αφήνουμε σε ζεστό μέρος, μέχρι να διπλασιαστούν σε όγκο, θα χρειαστεί περίπου 1 με 1½ ώρα.
- 5
Αφού ανέβει η ζύμη, την πατάμε λίγο για να ξεφουσκώσει και τη μεταφέρουμε σε ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια εργασίας. Πλάθουμε τη ζύμη σε κύλινδρο και την τοποθετούμε με την ένωση προς τα κάτω σε δύο λαδωμένες μακρόστενες φόρμες κέικ (ή ψωμιού) και τις πατάμε για να γεμίσει τη φόρμα μέχρι τις άκρες. Σκεπάζουμε με μια νωπή πετσέτα ή με μεμβράνη και τις αφήνουμε σε ζεστό μέρος για 45 λεπτά περίπου, μέχρι να φουσκώσουν και να φτάσουν 1 με 2 δάχτυλα πάνω από το χείλος της φόρμας.
- 6
Αν δεν φουσκώσουν πολύ μην αγχώνεστε, θα φουσκώσουν όταν μπουν και στο φούρνο.
- 7
Διαλύουμε το 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε 1 κουταλάκι ζεστό νερό και με ένα πινέλο αλείφουμε όλη την επιφάνεια της ζύμης, προσέχοντας να μην ξεφουσκώσει, και πασπαλίζουμε με νιφάδες βρώμης. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 190°C για 45 λεπτά με 1 ώρα, μέχρι να φουσκώσει και να πάρει ένα σκούρο καστανό χρώμα. Αν αρχίσει να ροδίζει νωρίς, το σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο τα τελευταία λεπτά.
- 8
Τέλος βγάζουμε τις φόρμες από το φούρνο, αφήνουμε να κρυώσουν για 5 λεπτά και ξεφορμάρουμε. Τοποθετούμε το ψωμί πάνω σε σχάρα, μέχρι να κρυώσει εντελώς.
- 9
Να ελέγχετε το ψωμί καθόλη τη διάρκεια του ψησίματος.
- 10
Σας εύχομαι καλό κουράγιο και καλή απόλαυση, ο κόπος σας θα ανταμειφθεί.❤️
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές





Σχόλια