
Βελουτέ σούπα με παντζάρι
Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή. Τρώγεται εξίσου ευχάριστα ζεστή ή κρύα.
Βελουτέ σούπα με παντζάρι
Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή. Τρώγεται εξίσου ευχάριστα ζεστή ή κρύα.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε κατσαρόλα βάζουμε ελαιόλαδο τόσο ώστε να καλυφθεί καλά ο πάτος της και το ζεσταίνουμε.
- 2
Σοτάρουμε ελαφρά το κρεμμύδι και το σκόρδο και προσθέτουμε τα παντζάρια και την πατάτα.
- 3
Ανακατεύουμε λίγο, και προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών, πιπέρι και αλάτι. (*Αν χρησιμοποιήσετε έτοιμο ζωμό, μην προσθέσετε αλάτι γιατί είναι ήδη αλμυρός. Αν χρειαστεί προσθέτετε στο τέλος).
- 4
Ανεβάζουμε την ένταση της φωτιάς σε μέτρια προς δυνατή, σκεπάζουμε και βράζουμε για περίπου 40 λεπτά ή όσο χρειαστεί για να μαλακώσουν αρκετά τα παντζάρια κι η πατάτα.
- 5
Όταν μαλακώσουν αρκετά τα λαχανικά μας, σβήνουμε το μάτι, αφαιρούμε λίγο ζωμό και τον κρατάμε σε ένα μπολ.
- 6
Πολτοποιούμε με το ραβδομπλέντερ και αν δούμε ότι η σούπα βγαίνει πολύ πηχτή, προσθέτουμε όσο ζωμό χρειαστεί. Αν μείνει και κανένα κομματάκι παντζάρι χωρίς να πολτοποιηθεί, δεν πειράζει.
- 7
Αφήνουμε να κρυώσει ελαφρά (για να μην "κόψει" το γιαούρτι στο σερβίρισμα) και σερβίρουμε, ανακατεύοντας 1-2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι σε κάθε πιάτο. Μπορούμε να σερβίρουμε και σκορδόψωμα για συνοδευτικό. (* Έχει πολύ ωραία και εύκολη συνταγή ο Άκης - και μπορούμε να παραλείψουμε το τυρί που αναφέρει).
- 8
Τρώγεται εξίσου ευχάριστα ζεστή ή κρύα, όπως διαπίστωσα τρώγοντας το δεύτερο πιάτο μου, που είχε κρυώσει :)
- 9
Καλή σας όρεξη!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


Σχόλια