CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τορτίγια λαχανικών
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τορτίγια λαχανικών

Τορτίγια λαχανικών

Cookissa
Cookissa @cookissa4918

Ότι πρέπει για γρήγορο βραδινό γεύμα.
Ανυπομονώ να δω χρωματιστές φωτογραφίες σας.
Follow me for more recipes 😏

Ότι πρέπει για γρήγορο βραδινό γεύμα.
Ανυπομονώ να δω χρωματιστές φωτογραφίες σας.
Follow me for more recipes 😏

Δες περισσότερα

Τορτίγια λαχανικών

Cookissa
Cookissa @cookissa4918

Ότι πρέπει για γρήγορο βραδινό γεύμα.
Ανυπομονώ να δω χρωματιστές φωτογραφίες σας.
Follow me for more recipes 😏

Ότι πρέπει για γρήγορο βραδινό γεύμα.
Ανυπομονώ να δω χρωματιστές φωτογραφίες σας.
Follow me for more recipes 😏

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 λεπτά
1 μερίδα
  • Τορτίγιες (εγώ προτιμώ ολικής)
  • Baby σπανάκι ή μαρούλι
  • Ντοματίνια ή ντομάτα κομματάκια
  • 1 κ.σκαλαμπόκι
  • 1 κ.σφέτες ελιές
  • Πάστα πιπεριάς
  • Κασέρι ή τυρί
  • Γαλοπούλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

2 λεπτά
  1. 1

    Τοποθετώ τα υλικά μου σε μία τορτίγια κεντρικά, σχηματίζοντας όσο μπορώ ευθεία γραμμή

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
  2. 2

    Κλείνω την τορτίγια μου ξεκινώντας από πάνω σχηματίζοντας τρίγωνο, έπειτα διπλώνω από τη κάτω πλευρά και ξεκινάω να ρολάρω από κάτω προς τα πάνω όσο μπορώ πιο σφιχτά. Ομοίως απεικονίζεται στις φωτογραφίες:

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
  3. 3

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τορτίγια λαχανικών
  4. 4

    Μπορείτε να προσθέσετε μέσα ότι θέλετε εσείς. Κοιτάμε πάντα να έχει ένα σχετικά υγρό στοιχείο, όπως πάστα πιπεριάς ή κρέμα τυριού για να 'γλιστράει'..

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Cookissa
Cookissa @cookissa4918
στις Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2021 08:05:30 UTC
❤️Good Food Lover ❤️Follow me for more ideas🧩Instagram: @cookissa
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Τορτίγια Λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Μαλακά κριτσίνια λαχανικών!
  2. Τραγανές πατάτες baby στον φούρνο!!!!!
  3. Πίτες"Naan" 🥖 🇮🇳
  4. Πρασοτυρόπιτα αγαπημένη της Λεμονιάς
  5. Αφράτες καρδιές με ζάχαρη και κανέλα
  1. Δυναμωτικό Smoothie με μαύρα μούρα💪
  2. Σμούθι σπιτικό (με φρούτα του δάσους κι όχι μόνο)
  3. Ψητή φέτα του 3λεπτου!!!
  4. Πίτες"Naan" 🥖 🇮🇳
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14637538
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close